Wirusy - zabezpiecz organizm przed nimi

Wraz z odejściem lata my, zwykli ludzie tracimy nie tylko promienie słońca, ale i odporność. Coraz częściej odwiedzany jest dentysta, ale również każdy inny lekarz rodzinny.

Jesień oraz wczesna zima są to doskonałe okresy na złapanie przeziębienia lub grypy. Atakujące nas zewsząd wirusy doskonale czują się w niskiej temperaturze, a ich przenoszeniu sprzyjają zamknięte i mało dotlenione pomieszczenia.

Drobnoustroje chorobotwórcze szczególnie chętnie goszczą w obrębie jamy ustnej, nosa czy gardła. Powodują swoim złośliwym działaniem bol oraz obrzęki czy podrażnienia. Towarzyszące zapaleniom dróg oddechowych objawy to przede wszystkim przejaw walki miedzy atakującymi wirusami, a siłami obronnymi organizmu. Nasz system immunologiczny, choć wyśmienicie zorganizowany w pewnych sytuacjach może zostać wyraźnie osłabiony. Istnieją jednak duże szanse, ze niewielkie działania profilaktyczne mogą wyraźnie wzmocnić jego aktywność.

Nie od dziś wiadomo, że jednym z najsilniejszych aktywatorów komórek odpornościowych jest witamina C. jej wysokie stężenie w organizmie mocno mobilizuje do działania leukocyty oraz zwiększa produkcję interferonu – specjalnego białka, wydzielanego przez komórki obronne. To właśnie on zapobiega dodatkowemu namnażaniu się wirusów w organizmie. Witamina C zwiększa ponadto aktywność grasicy. Jest to narząd, który pełni w naszym organizmie rolę centrum szkoleniowego dla całego układu odpornościowego.

Dieta zawierająca odpowiednio większe ilości witaminy C bardzo skutecznie zabezpiecza organizm przed atakiem bakterii oraz wirusów. Dla wzmocnienia systemu odpornościowego w warunkach zagrożenia chorobą nie wystarczy jednak herbata z cytryną czy zjedzeniu kilku warzyw czy owoców. Pełna gotowość systemu odpornościowego wymaga jednak znacznie wyższych dawek witaminy C. Zapewnić to może, jej dodatkowa suplementacja. Należy pamiętać, że dostępne na rynku preparaty witaminy C mogą różnić się nie tylko cena i wyglądem opakowania, ale także skutecznością działania. Dlatego tez stojąc w aptecznej kolejce warto zastanowić się przed dokonaniem właściwego wyboru.

Aby zabdać o odporność Twoich dzieci na lata, dowiedz się czym są komórki macierzyste.
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie

Dodaj do:

Facebook
Twitter
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz



Targi Naturalnej żywności - Natura Food IV

Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach

» Autor
avatar
Li Li (Autor)

Publikacje: 286

Inne artykuły tego autora

Suknie ślubne Grace Kelly i Marilyn Monroe
Niszczące kwaśne deszcze.
Słynny obraz Picasso „Guernica”.
Słynne okno Jana Pawła II w Krakowie
Eleganckia Catherine Deneuve i filigranowa Audrey Hepburn

Zobacz więcej...
» Redakcja kategorii

Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info

Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl


» Najczęściej czytane w kategorii

Zrosty pooperacyjne - jak zapobiegać
Czego lekarz zwykle Ci nie powie
Srebro koloidalne - "srebrny pocisk" w walce z grypą
Chirurgia naczyniowa - neuropatia obwodowa
MIGRENA i ból głowy - Domowe leczenie naturalne
Czy chlor w basenach nam szkodzi ?
Nowotwory złośliwe jamy ustnej
Cystone - rozpuszczanie kamieni nerkowych ..
Bioenergoterapia jako wsparcie przy zaburzeniach hormonalnych na przykładzie nadczynności tarczycy
Paraliż przysenny, lęk i stres – przykładowe metody przezwyciężania nieprzyjemnych dolegliwości

» Patronat medialny

Targi Naturalnej żywności - Natura Food IV

Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patrona