Sucha skóra najczęściej występuje w postaci łagodnej, a to oznacza że zmiana niektórych, z pozoru błahych nawyków czy czynności wykonywanych na co dzień, może przynieść szybko pozytywne efekty.
1. Wysypiaj się. Właśnie nocą skóra staje się najbardziej aktywna, uruchamiając procesy regeneracyjne.
2. Pij wystarczające ilości płynów. Nieodpowiednie nawodnienie jest jedną z głównych przyczyn nadmiernie przesuszonej skóry.
3. Spożywaj zdrowe tłuszcze. Kwasy tłuszczowe są podstawą budulca ścian komórkowych, dzięki temu komórki skórne zachowują odpowiednią ilość wody.
4. Nie noś ubrań z wełny. Mogą powodować podrażnienia.
5. Dostarczaj organizmowi witamin. W szczególności witaminy A, E i C, które chronią komórki skóry i pozytywnie wpływają na ich regenerację.
6. Unikaj szorstkich, wysuszających mydeł. Takie rodzaje mydeł tylko ścierają naturalne warstwy ochronne znajdujące się na skórze.
7. Ogranicz długie i gorące kąpiele. Nadmierny kontakt skóry z gorącą wodą może zetrzeć naturalne warstwy ochronne na skórze, przyczyniające się do prawidłowego nawilżenia.
8. Zrezygnuj z solarium. Niekontrolowane i nadmierne korzystanie z solarium prowadzi nie tylko do przesuszania się skóry, ale także przyspiesza proces jej starzenia.
9. Unikaj kontaktu z detergentami. Nadmierny kontakt skóry z detergentami i środkami czystości pogarsza stan nawilżenia.
10. Nawilż pomieszczenie. Użyj nawilżaczy powietrza w pomieszczeniu, w którym spędzasz dużo czasu.
11. Nie przesiaduj w klimatyzowanych pomieszczeniach. Wilgotność w takich miejscach jest dość niska, co niekorzystnie wpływa na skórę.
12. Zabezpiecz skórę kosmetykami. Nie wystawiaj niezabezpieczonej skóry na gwałtowne wahania temperatury, słońce, wiatr, zimno, itd.
13. Wypróbuj domowe sposoby. Miód czy żółtka jajka mogą zadziałać dosłownie cuda. Przeczytaj o skutecznych i tanich domowych sposobach na suchą skórę, które w połączeniu z powyższymi wskazówkami mogą okazać się niezwykle skuteczne!
14. Żyj zdrowo. Jak wiemy, zdrowie jest piękne. Uprawiaj sporty, nie jedz fast-food'ów a Twoja skóra na pewno się odwdzięczy!
Artykuł pochodzi ze strony: Sucha skóra
www.suchaskora.mstrony.pl - przyczyny, domowe sposoby i sposoby zapobiegania
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Facebook
Twitter
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
» Autor
brak avatara
Paweł Kozłowski (Autor)
Publikacje: 1
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Zrosty pooperacyjne - jak zapobiegać
Czego lekarz zwykle Ci nie powie
Srebro koloidalne - "srebrny pocisk" w walce z grypą
Nowotwory złośliwe jamy ustnej
Chirurgia naczyniowa - neuropatia obwodowa
Bioenergoterapia jako wsparcie przy zaburzeniach hormonalnych na przykładzie nadczynności tarczycy
Czy chlor w basenach nam szkodzi ?
MIGRENA i ból głowy - Domowe leczenie naturalne
Paraliż przysenny, lęk i stres – przykładowe metody przezwyciężania nieprzyjemnych dolegliwości
Cystone - rozpuszczanie kamieni nerkowych ..
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patronaty |
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz