Astma - wg definicji to przewlekła choroba, w której istotnym czynnikiem jest zapalenie toczące się w drogach oddechowych oraz nadreatywność oskrzeli.
Astma oskrzelowa inaczej zwana dychawicą oskrzelową, choroba w obecnych czasach bardzo często występująca. W obecnym świecie jest wiele czynników bedących ewentualnymi przyczynami rozwoju choroby. Dla niektórych chorych juz zimne powietrze rozkręca napad astmy, a u innych kurz domowy czy inne czynniki bardzo czesto wpostykane w naszym środowisku.
Astma oskrzelowa. Polega ona na nagłym , odwracalnym skurczu mięśni, otaczajacych oskrzela. Zwężone drogi oddechowe uniemożliwiają normalny wydech powietrza z płuc. Kiedy następuje kolejny wdech w płucach jest jeszcze powietrze. Zaczerpnięcie dodatkowej porcji powietrza jest przyczyną bólu i ściskania w klatce piersiowej z powodu nadmiernego rozdęcia płuc.
Osoba dotknięta astmą czuje duszność gdyż z wypełnionych zalegających powietrzem płuc przenika do krążącej krwi niedostateczna ilość tlenu. Jednocześnie powietrze, wydychane z wysiłkiem przez zwężone oskrzela, wywołuje charakterystyczny dżwięk- świszczący oddech.
Inne objawy astmy to:
- suchy kaszel (najczęściej występuje w nocy)
- u niektórych osób podczas kaszlu może dochodzić do wymiotów.
-duszność- utrudniony przepływ powietrza przez drogi oddechowe, który może być spowodowany:
->kontaktem z alergenem,
-> dodatkową infekcją wirusową;
-> czynnikami psychogennymi.
Astma może być rozpoznana u pacjenta w każdym wieku, najczęściej jednak jest ona chorobą trwającą całe życie, rozpoczynajacą się w dzieciństwie. W takim przypadku mogą występować nawet wieloletnie okresy, kiedy pacjent sam uznaje się za zdrowego i tylko pomiary jego wydolności oddechowej (spirografia) wykazują , ze nie jest całkiem zdrowy.
Najczestszymi alergenami astmy u dzieci i w młodym wieku sa alergeny kurzu domowego i produktów naskórka zwierzęcego ( psa, kota). W astmie sezonowej ważne są alergeny pyłku roślin wiatropylnych ( trawy, drzewa, bylica) pojawiające się w okresie kwitnienia tych roślin.
Leczenie
Pacjenci chorzy na astmę powinni długotrwale stosować leki hamujące rozwój zapalenia w drogach oddechowych oraz leki rozkurczowe, które ułatwiają przepływ powietrza i wykrztuszanie nadmiernej ilości plwociny. Powinni również unikać wszystkich szkodliwych czynników: palenia papierosów, kontaktu z alergenem, przebywania w zapylonym środowisku, pracy w zmiennych warunkach środowiska.
Dorota Z.-Stempin
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Facebook
Twitter
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Targi Naturalnej żywności - Natura Food IV
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Artykuł został przedrukowany na następujących stronach:
http://www.wszystkoozdrowiu.ckom http://www.wszystkoozdrowiu.blogspot.kcom
» Autor
avatar
smieszek5 (Autor)
Publikacje: 2
Inne artykuły tego autora
Zaburzenia odżywiania
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Zrosty pooperacyjne - jak zapobiegać
Czego lekarz zwykle Ci nie powie
Srebro koloidalne - "srebrny pocisk" w walce z grypą
Chirurgia naczyniowa - neuropatia obwodowa
MIGRENA i ból głowy - Domowe leczenie naturalne
Czy chlor w basenach nam szkodzi ?
Nowotwory złośliwe jamy ustnej
Cystone - rozpuszczanie kamieni nerkowych ..
Bioenergoterapia jako wsparcie przy zaburzeniach hormonalnych na przykładzie nadczynności tarczycy
Paraliż przysenny, lęk i stres – przykładowe metody przezwyciężania nieprzyjemnych dolegliwości
» Patronat medialny
Targi Naturalnej żywności - Natura Food IV
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patronaty | Sieć partnerska
Artykuły. Przedruk tekstów. DARMOWA i SKUTECZNA promocja stron.
Z artykułów umieszczonych w serwisie Artelis.pl można korzystać na zasadach licencji Creative Commons.
wtorek, 30 sierpnia 2011
Liposukcja - czym jest?
Dzisiaj dostęp do wszelkiego rodzaju zabiegów medycyny estetycznej jest o wiele prostszy niż jeszcze kilkanaście lat temu. Obecnie nie mamy zatem powodów do obaw i żadnych kompleksów. Zarówno jeśli chcemy skorzystać z usług takich jak operacje plastyczne jak i z liposukcji, nie powinniśmy się o nic martwić.
Nie oszukujmy się – natura często nas nie rozpieszcza i sprawia nam psikusa. Odstające uszy, opadające powieki czy duży, garbaty nos, to cechy wyglądu z jakich na pewno nie możemy być dumni. Podobnie jak z tego, że na naszych biodrach czy pośladkach odkładają się złogi tłuszczu. Nikt nie jest doskonały, ale zdecydowanie warto zrobić coś, by do doskonałości tej się chociaż zbliżyć. I tutaj pojawia się kolejna szansa – to liposukcja. Czym zatem jest liposukcja i co powinniśmy zrobić przed poddaniem się temu zabiegowi?
Liposukcja, to w skrócie zabieg medycyny plastycznej, który polega na odsysaniu nadmiaru tkanki tłuszczowej. Przez nacięcie w skórze wprowadza się specjalną kaniulę połączoną z urządzeniem ssącym. Warto też podkreślić, że raz usunięta tkanka tłuszczowa nigdy się nie odbudowuje. W przypadku odsysania większej ilości tłuszczu zabieg można przeprowadzić w kilku etapach. Powikłania po liposukcji są rzadkie i jest to najczęściej miejscowe uszkodzenie skóry, tkanki podskórnej, nerwów i naczyń krwionośnych. Ważne zatem by po zabiegu nosić specjalne ubrania uciskowe, które będą zapobiegać powikłaniom pooperacyjnym. Ubranie to stosujemy najczęściej na dwa sposoby. Przez miesiąc po zabiegu w sposób ciągły lub w drugim i trzecim miesiącu przez 12 godzin na dobę.
Poddając się zabiegowi powinniśmy pamiętać o tym, by dowiedzieć się wszystkiego o lekarzu jaki będzie nas operował i spotkać się z jego dotychczasowymi pacjentami pytając ich o samopoczucie i odczucia po zabiegu. Nie zapominajmy też, by poznać dokładne kwalifikacje lekarza i całego zespołu, a także zapoznać się z wszelkimi dyplomami i certyfikatami.
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Facebook
Twitter
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Targi Naturalnej żywności - Natura Food IV
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Nie oszukujmy się – natura często nas nie rozpieszcza i sprawia nam psikusa. Odstające uszy, opadające powieki czy duży, garbaty nos, to cechy wyglądu z jakich na pewno nie możemy być dumni. Podobnie jak z tego, że na naszych biodrach czy pośladkach odkładają się złogi tłuszczu. Nikt nie jest doskonały, ale zdecydowanie warto zrobić coś, by do doskonałości tej się chociaż zbliżyć. I tutaj pojawia się kolejna szansa – to liposukcja. Czym zatem jest liposukcja i co powinniśmy zrobić przed poddaniem się temu zabiegowi?
Liposukcja, to w skrócie zabieg medycyny plastycznej, który polega na odsysaniu nadmiaru tkanki tłuszczowej. Przez nacięcie w skórze wprowadza się specjalną kaniulę połączoną z urządzeniem ssącym. Warto też podkreślić, że raz usunięta tkanka tłuszczowa nigdy się nie odbudowuje. W przypadku odsysania większej ilości tłuszczu zabieg można przeprowadzić w kilku etapach. Powikłania po liposukcji są rzadkie i jest to najczęściej miejscowe uszkodzenie skóry, tkanki podskórnej, nerwów i naczyń krwionośnych. Ważne zatem by po zabiegu nosić specjalne ubrania uciskowe, które będą zapobiegać powikłaniom pooperacyjnym. Ubranie to stosujemy najczęściej na dwa sposoby. Przez miesiąc po zabiegu w sposób ciągły lub w drugim i trzecim miesiącu przez 12 godzin na dobę.
Poddając się zabiegowi powinniśmy pamiętać o tym, by dowiedzieć się wszystkiego o lekarzu jaki będzie nas operował i spotkać się z jego dotychczasowymi pacjentami pytając ich o samopoczucie i odczucia po zabiegu. Nie zapominajmy też, by poznać dokładne kwalifikacje lekarza i całego zespołu, a także zapoznać się z wszelkimi dyplomami i certyfikatami.
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Targi Naturalnej żywności - Natura Food IV
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Recepta na pozbycie się tłuszczu
Zrzucanie wagi to nie wszystko. Trzeba jeszcze wiedzieć, jak się odchudzać, aby oprócz mniejszej liczby na wyświetlaczu wagi, zredukować chociażby cellulit czy wystający brzuch. Poznaj sposoby na spalenie tłuszczu.
tkanka tłusczowaCoraz większa grupa kobiet skarży się, że odpowiedź na pytanie o to, jak schudnąć nie jest również receptą na pozbycie się tkanki tłuszczowej. Wcale nierzadko waga pokazuje zdumiewająco dobre rezultaty, a jednak nasze odbicie w lustrze nie zachwyca. Okazuje się, że chudniemy, a jednak nadal mamy wystający brzuch i cellulit na udach. Mamy pecha? Nie! Po prostu nie wiemy, że istnieje pewna grupa produktów, których jedzenie przyczynia się właśnie do redukcji tkanki tłuszczowej. Co więcej, często same ich unikamy, wydaje nam się bowiem, że mówimy o produktach dość tuczących.
Przykładem potwierdzającym tę tezę mogą być choćby rośliny strączkowe wysoko cenione przez dietetyków jako bogate źródło witamin, białka, a przede wszystkim błonnika, który ma duży wpływ na ograniczenie uczucia głodu. Przez lata powtarzano nam, że rośliny strączkowe są kaloryczne, a tym samym ich jedzenie nie jest wcale wskazane osobom zastanawiającym się nad tym, jak schudnąć, a my, nastawione przede wszystkim na skrupulatne liczenie kalorii, nigdy nie zweryfikowałyśmy tego przekonania.
orzechyInnym produktem, który pozwala na skuteczną redukcję tkanki tłuszczowej są orzechy. Wiele osób przyjmuje oczywiście tę informację nie kryjąc swojego niedowierzania, o orzechach wiemy bowiem, że są bardzo kaloryczne. Rzeczywiście, w dietach, które opierają się na liczeniu kalorii na orzechy nie może być miejsca, okazuje się jednak, że są to produkty bogate w błonnik, witaminy oraz białko, które pozwalają na skuteczną walkę z głodem. Zanim jednak sięgniemy po orzechy, aby wzbogacić nimi naszą dietę musimy jednak wziąć pod uwagę to, że nie wszystkie są w jednakowym stopniu godne polecenia. Trudno oczekiwać spektakularnych rezultatów, jeżeli zechcemy wzbogacać dietę orzechami solonymi, prażonymi lub wzbogaconymi posypką z miodu.
Spalanie tłuszczu wspomaga również pieczywo pełnoziarniste. Jedząc je możemy uzupełnić zresztą również niedobory magnezu, cynku, potasu oraz żelaza, a przecież nie od dziś wiadomo, że braki tego typu są częste w przypadku diet. I tu jednak warto zachować ostrożność, producenci pieczywa zorientowali się bowiem, że rozwiązania z pełnego ziarna cieszą się uznaniem w oczach kobiet, a w związku z tym niekiedy starają się nieco je oszukać. Podczas zakupów powinnyśmy zatem upewnić się, że pieczywo jest pełnoziarniste nie tylko z nazwy, niekiedy można bowiem spotkać produkty sztucznie barwione, które schudnąć nam z pewnością nie pomogą.
Więcej sposobów na udane odchudzanie, m.in. sposoby na to jak schudnąć z ud czy brzucha znajdziesz na stronie: www.jakschudnac.net.pl
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Facebook
Twitter
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Targi Naturalnej żywności - Natura Food IV
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Artykuł został przedrukowany na następujących stronach:
http://sport-kondycja-zdrowie.blogspot.com
» Autor
brak avatara
Paweł End (Autor)
Publikacje: 6
Inne artykuły tego autora
Dieta Dukana - dlaczego działa?
Psychologiczna terapia bezsenności
Ocet jabłkowy a odchudzanie
Plusy i minusy diety kopenhaskiej
Nastolatka na diecie białkowej
Zobacz więcej...
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Jak niechcący straciłem z lenistwa 1/6 swojej wagi i co z tego wynikło?
Pięć Przemian - Dietetyka wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
Kasza jaglana – królowa wszystkich kasz
Żelazo w diecie wegetariańskiej
Jaki wpływ na rozwój chorób ma tlen
Co jest powodem przedwczesnego starzenia się?
Wpływ cukru i miodu na zdrowie człowieka
Olej lniany
Wellness – nowy ,zdrowy styl życia !
Eksperci o dietach - dieta kopenhaska
» Patronat medialny
Targi Naturalnej żywności - Natura Food IV
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | R
tkanka tłusczowaCoraz większa grupa kobiet skarży się, że odpowiedź na pytanie o to, jak schudnąć nie jest również receptą na pozbycie się tkanki tłuszczowej. Wcale nierzadko waga pokazuje zdumiewająco dobre rezultaty, a jednak nasze odbicie w lustrze nie zachwyca. Okazuje się, że chudniemy, a jednak nadal mamy wystający brzuch i cellulit na udach. Mamy pecha? Nie! Po prostu nie wiemy, że istnieje pewna grupa produktów, których jedzenie przyczynia się właśnie do redukcji tkanki tłuszczowej. Co więcej, często same ich unikamy, wydaje nam się bowiem, że mówimy o produktach dość tuczących.
Przykładem potwierdzającym tę tezę mogą być choćby rośliny strączkowe wysoko cenione przez dietetyków jako bogate źródło witamin, białka, a przede wszystkim błonnika, który ma duży wpływ na ograniczenie uczucia głodu. Przez lata powtarzano nam, że rośliny strączkowe są kaloryczne, a tym samym ich jedzenie nie jest wcale wskazane osobom zastanawiającym się nad tym, jak schudnąć, a my, nastawione przede wszystkim na skrupulatne liczenie kalorii, nigdy nie zweryfikowałyśmy tego przekonania.
orzechyInnym produktem, który pozwala na skuteczną redukcję tkanki tłuszczowej są orzechy. Wiele osób przyjmuje oczywiście tę informację nie kryjąc swojego niedowierzania, o orzechach wiemy bowiem, że są bardzo kaloryczne. Rzeczywiście, w dietach, które opierają się na liczeniu kalorii na orzechy nie może być miejsca, okazuje się jednak, że są to produkty bogate w błonnik, witaminy oraz białko, które pozwalają na skuteczną walkę z głodem. Zanim jednak sięgniemy po orzechy, aby wzbogacić nimi naszą dietę musimy jednak wziąć pod uwagę to, że nie wszystkie są w jednakowym stopniu godne polecenia. Trudno oczekiwać spektakularnych rezultatów, jeżeli zechcemy wzbogacać dietę orzechami solonymi, prażonymi lub wzbogaconymi posypką z miodu.
Spalanie tłuszczu wspomaga również pieczywo pełnoziarniste. Jedząc je możemy uzupełnić zresztą również niedobory magnezu, cynku, potasu oraz żelaza, a przecież nie od dziś wiadomo, że braki tego typu są częste w przypadku diet. I tu jednak warto zachować ostrożność, producenci pieczywa zorientowali się bowiem, że rozwiązania z pełnego ziarna cieszą się uznaniem w oczach kobiet, a w związku z tym niekiedy starają się nieco je oszukać. Podczas zakupów powinnyśmy zatem upewnić się, że pieczywo jest pełnoziarniste nie tylko z nazwy, niekiedy można bowiem spotkać produkty sztucznie barwione, które schudnąć nam z pewnością nie pomogą.
Więcej sposobów na udane odchudzanie, m.in. sposoby na to jak schudnąć z ud czy brzucha znajdziesz na stronie: www.jakschudnac.net.pl
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Targi Naturalnej żywności - Natura Food IV
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Artykuł został przedrukowany na następujących stronach:
http://sport-kondycja-zdrowie.blogspot.com
» Autor
brak avatara
Paweł End (Autor)
Publikacje: 6
Inne artykuły tego autora
Dieta Dukana - dlaczego działa?
Psychologiczna terapia bezsenności
Ocet jabłkowy a odchudzanie
Plusy i minusy diety kopenhaskiej
Nastolatka na diecie białkowej
Zobacz więcej...
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Jak niechcący straciłem z lenistwa 1/6 swojej wagi i co z tego wynikło?
Pięć Przemian - Dietetyka wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
Kasza jaglana – królowa wszystkich kasz
Żelazo w diecie wegetariańskiej
Jaki wpływ na rozwój chorób ma tlen
Co jest powodem przedwczesnego starzenia się?
Wpływ cukru i miodu na zdrowie człowieka
Olej lniany
Wellness – nowy ,zdrowy styl życia !
Eksperci o dietach - dieta kopenhaska
» Patronat medialny
Targi Naturalnej żywności - Natura Food IV
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | R
środa, 10 sierpnia 2011
Sok pomidorowy w walce z chorobami
Rynek soków pomidorowych oferuje konsumentom całkiem spory wybór. Zanim jednak zdecydujemy się na zakup konkretnego produktu, warto szczegółowo zapoznać się etykietą, bo sok sokowi nierówny.
To, że sok pomidorowy jest esencją zdrowia, wiedzą wszyscy. Badania dowodzą, że pomidory stanowią niezwykle ważny składnik naszej codziennej diety i pomagają w zwalczaniu oraz zapobieganiu wielu chorobom. Potas i magnez zawarte w pomidorach zapewniają prawidłowe funkcjonowanie m.in. mięśnia sercowego i układu nerwowego, a wysoka zawartość likopenu (silny przeciwutleniacz) zmniejsza ryzyko powstawania wielu chorób, w tym nowotworów, chorób serca i układu krążenia oraz miażdżycy. Co ciekawe, likopen jest lepiej przyswajalny z przetworzonych pomidorów niż ze świeżych, dlatego regularne picie soku pomidorowego jest szczególnie wskazane – osobom z wysokim poziomem likopenu aż o 50% rzadziej przytrafia się zawał serca.
Jak mądrze wybrać sok, żeby pozytywnych właściwości pomidorów nie zabiły konserwanty czy sól? Oczywiście porównując opakowania i decydując się na te produkty, które zdecydowanie wyróżniają się swoim składem i wartościami prozdrowotnymi. Niektórzy producenci mogą poszczycić się certyfikatem jakości, jak chociażby Sok pomidorowy Dawtony, jedyny na polskim rynku sok pomidorowy zamknięty w wygodnej puszce. To, co jednak szczególnie wyróżnia produkt Dawtony to fakt, że został on objęty programem „Siła Serca” realizowanym przez Fundację Rozwoju Kardiochirurgii im. Zbigniewa Religii w Zabrzu. Celem programu jest zakrojona na szeroką skalę profilaktyka chorób serca i schorzeń cywilizacyjnych zarówno poprzez krzewienie i popularyzację wiedzy na ten temat, jak i szczególną promocję takich produktów, które poprzez swój skład i znakomitą jakość spełniają postawione im wymagania w zakresie prozdrowotności i profilaktyki. Sok pomidorowy, ze względu na bogactwo niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu mikro- i makroelementów jest przy zdrowej diecie niezastąpiony, dotychczas jednak wysoka zawartość sodu zawartego w soli obniżała jego wartość odżywczą – sód, jak wiemy, znacząco podwyższa ciśnienie krwi, a to z kolei powoduje wiele chorób serca i całego układu krążenia. Zbyt duża zawartość soli w pożywieniu zwiększa także możliwość wystąpienia udaru mózgu, wylewu, niewydolności, miażdżycy i innych problemów zdrowotnych. Dlatego Sok pomidorowy Siła Serca Dawtony powstał w oparciu o unikalną recepturę: dzięki zastąpieniu używanej dotychczas soli - unikatową solą o zwiększonej zawartości magnezu i potasu, a obniżonej zawartości szkodliwego w nadmiarze sodu, wartość prozdrowotna soku zdecydowanie wyróżnia go wśród konkurencji. Co szczególnie istotne, sól ta, spełniając również wszystkie wymogi dotyczące prawidłowego jodowania, zachowuje smak tradycyjnej soli, ale używana zamiast niej pozwala chronić zdrowie i zapobiegać wielu schorzeniom.
Warto zaznaczyć, że część dochodu ze sprzedaży Soku pomidorowego Siła Serca Dawtony wspiera realizowany przez Fundację Rozwoju Kardiochirurgii im. prof. Z. Religi program budowy prototypu i wdrożenia do praktyki klinicznej systemu wspomagania serca dla dzieci, który umożliwi regenerację niewydolnego serca lub podtrzymanie jego funkcji w oczekiwaniu na transplantację, dając tym samym małym pacjentom szanse na dorosłe życie.
Poznaj Siłę Serca
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Facebook
Twitter
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
» Autor
brak avatara
Małgorzata Jakubczyk (Autor)
Publikacje: 105
Inne artykuły tego autora
Aronia - lek na XXI wiek
Amarantus – zdrowie w makaronie Siła Serca
Ryby mają głos
O wyższości makaronu nad ziemniakami.
Jak skutecznie walczyć z alergią.
Zobacz więcej...
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Jak niechcący straciłem z lenistwa 1/6 swojej wagi i co z tego wynikło?
Pięć Przemian - Dietetyka wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
Kasza jaglana – królowa wszystkich kasz
Żelazo w diecie wegetariańskiej
Jaki wpływ na rozwój chorób ma tlen
Co jest powodem przedwczesnego starzenia się?
Wpływ cukru i miodu na zdrowie człowieka
Olej lniany
Wellness – nowy ,zdrowy styl życia !
Eksperci o dietach - dieta kopenhaska
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patronaty | Sieć partnerska
Artykuły. Przedruk tekstów. DARMOWA i SKUTECZNA promocja stron.
Z artykułów umieszczonych w serwisie Artelis.pl można korzystać na zasadach licencji Creative Commons.
To, że sok pomidorowy jest esencją zdrowia, wiedzą wszyscy. Badania dowodzą, że pomidory stanowią niezwykle ważny składnik naszej codziennej diety i pomagają w zwalczaniu oraz zapobieganiu wielu chorobom. Potas i magnez zawarte w pomidorach zapewniają prawidłowe funkcjonowanie m.in. mięśnia sercowego i układu nerwowego, a wysoka zawartość likopenu (silny przeciwutleniacz) zmniejsza ryzyko powstawania wielu chorób, w tym nowotworów, chorób serca i układu krążenia oraz miażdżycy. Co ciekawe, likopen jest lepiej przyswajalny z przetworzonych pomidorów niż ze świeżych, dlatego regularne picie soku pomidorowego jest szczególnie wskazane – osobom z wysokim poziomem likopenu aż o 50% rzadziej przytrafia się zawał serca.
Jak mądrze wybrać sok, żeby pozytywnych właściwości pomidorów nie zabiły konserwanty czy sól? Oczywiście porównując opakowania i decydując się na te produkty, które zdecydowanie wyróżniają się swoim składem i wartościami prozdrowotnymi. Niektórzy producenci mogą poszczycić się certyfikatem jakości, jak chociażby Sok pomidorowy Dawtony, jedyny na polskim rynku sok pomidorowy zamknięty w wygodnej puszce. To, co jednak szczególnie wyróżnia produkt Dawtony to fakt, że został on objęty programem „Siła Serca” realizowanym przez Fundację Rozwoju Kardiochirurgii im. Zbigniewa Religii w Zabrzu. Celem programu jest zakrojona na szeroką skalę profilaktyka chorób serca i schorzeń cywilizacyjnych zarówno poprzez krzewienie i popularyzację wiedzy na ten temat, jak i szczególną promocję takich produktów, które poprzez swój skład i znakomitą jakość spełniają postawione im wymagania w zakresie prozdrowotności i profilaktyki. Sok pomidorowy, ze względu na bogactwo niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu mikro- i makroelementów jest przy zdrowej diecie niezastąpiony, dotychczas jednak wysoka zawartość sodu zawartego w soli obniżała jego wartość odżywczą – sód, jak wiemy, znacząco podwyższa ciśnienie krwi, a to z kolei powoduje wiele chorób serca i całego układu krążenia. Zbyt duża zawartość soli w pożywieniu zwiększa także możliwość wystąpienia udaru mózgu, wylewu, niewydolności, miażdżycy i innych problemów zdrowotnych. Dlatego Sok pomidorowy Siła Serca Dawtony powstał w oparciu o unikalną recepturę: dzięki zastąpieniu używanej dotychczas soli - unikatową solą o zwiększonej zawartości magnezu i potasu, a obniżonej zawartości szkodliwego w nadmiarze sodu, wartość prozdrowotna soku zdecydowanie wyróżnia go wśród konkurencji. Co szczególnie istotne, sól ta, spełniając również wszystkie wymogi dotyczące prawidłowego jodowania, zachowuje smak tradycyjnej soli, ale używana zamiast niej pozwala chronić zdrowie i zapobiegać wielu schorzeniom.
Warto zaznaczyć, że część dochodu ze sprzedaży Soku pomidorowego Siła Serca Dawtony wspiera realizowany przez Fundację Rozwoju Kardiochirurgii im. prof. Z. Religi program budowy prototypu i wdrożenia do praktyki klinicznej systemu wspomagania serca dla dzieci, który umożliwi regenerację niewydolnego serca lub podtrzymanie jego funkcji w oczekiwaniu na transplantację, dając tym samym małym pacjentom szanse na dorosłe życie.
Poznaj Siłę Serca
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
» Autor
brak avatara
Małgorzata Jakubczyk (Autor)
Publikacje: 105
Inne artykuły tego autora
Aronia - lek na XXI wiek
Amarantus – zdrowie w makaronie Siła Serca
Ryby mają głos
O wyższości makaronu nad ziemniakami.
Jak skutecznie walczyć z alergią.
Zobacz więcej...
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Jak niechcący straciłem z lenistwa 1/6 swojej wagi i co z tego wynikło?
Pięć Przemian - Dietetyka wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
Kasza jaglana – królowa wszystkich kasz
Żelazo w diecie wegetariańskiej
Jaki wpływ na rozwój chorób ma tlen
Co jest powodem przedwczesnego starzenia się?
Wpływ cukru i miodu na zdrowie człowieka
Olej lniany
Wellness – nowy ,zdrowy styl życia !
Eksperci o dietach - dieta kopenhaska
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patronaty | Sieć partnerska
Artykuły. Przedruk tekstów. DARMOWA i SKUTECZNA promocja stron.
Z artykułów umieszczonych w serwisie Artelis.pl można korzystać na zasadach licencji Creative Commons.
Stopy - latem
W letnie upalne dni często chcemy zrzucić buty i poczuć pod bosymi stopami ciepło nagrzanego piasku, chłodną wodę czy miękką trawę. Chodzenie boso to doskonały relaks nie tylko dla stóp, ten doskonały masaż zapobiega bólom pleców, ramion, mięśni nóg i płaskostopiu.
Są ludzie, dla których chodzenie boso to styl życia, nie tylko podczas wakacyjnych spacerów po plaży czy łące, ale również w trakcie codziennych zakupów, w pracy, urzędach i kawiarniach. W Stanach Zjednoczonych działa Stowarzyszenie Żyjących Boso. Jego członkowie uważają, że buty stanowią zbędny balast, a bose stopy wyglądają lepiej i są zdrowsze. Zważywszy, że nasi przodkowie świetnie sobie radzili bez pantofli, chodzenie boso dla nas – współczesnych może być również atrakcyjne. Zwłaszcza w warunkach wakacyjnego luzu i obcowania z naturą warto tego spróbować, być może nam też spodoba się ten naturalny masaż.
Noszenie butów z wąskimi noskami, zwłaszcza wykonanych ze sztucznych materiałów może być przyczyną bolesnych odcisków, otarć i halluksów. Pozbawione dopływu powietrza stopy nadmiernie się pocą, stają się podatne na rozwój infekcji bakteryjnych i grzybiczych, a wieczorem po upalnym dniu są opuchnięte i obolałe. Jakkolwiek bose spacery dostarczają niezapomnianych wrażeń, uważajmy, by uniknąć przykrości. Bose stąpanie po łące może się wiązać z ryzykiem nadepnięcia na żądlącego owada, którego jad jest szczególnie niebezpieczny dla osób uczulonych, oraz na żmiję.
Nie polecamy również dreptania po ściernisku. Może się to skończyć otarciami i zranieniem stopy. Co prawda w Internecie spotykamy doniesienia o formie akupresury, która polega na chodzeniu boso nie tylko po rosie i śniegu ale nawet po rozżarzonych węglach, nie polecamy ekstremalnych praktyk zwłaszcza bez przygotowania. Brodząc w wodzie warto wiedzieć, czy nie ryzykujemy nadepnięcia na szkło lub inny ostry przedmiot, a w ciepłych morzach w ramach spędzanego zagranicznego urlopu na jeżowca czy parzącą meduzę.
Istotnym problemem, na który narażona jest bosa stopa, to grzybica. Grzybica jest chorobą zakaźną, przenosi się z człowieka na człowieka, przy czym można zarazić się w sposób bezpośredni lub korzystając z przedmiotów należących do osoby chorej np. ręcznika, obuwia, klapków prysznicowych, myjki, nożyczek do paznokci.
Również niektóre miejsca zwłaszcza wilgotne i ciepłe sprzyjają rozwojowi grzybicy. Należą do nich ogólnodostępne kabiny prysznicowe w hotelach, zwłaszcza z drewnianymi podestami, a także sauna, basen i przebieralnie.
Odradzamy chodzenie boso osobom chorym na cukrzycę. Zwiększona podatność na infekcje oraz trudniejsze gojenie nawet drobnych skaleczeń może przysporzyć problemów.
Ci wszyscy, którzy zechcą odetchnąć od obuwia i poprawić kondycję swoich stóp spacerami boso, powinni liczyć się z możliwością otarć oraz przesuszeniem i stwardnieniem naskórka zwłaszcza w okolicy pięt. Dlatego po każdym spacerze warto dobrze umyć i osuszyć stopy, po czym wmasować w nie krem nawilżający. Kiedy stopy pozostają odkryte, trzeba pamiętać o zadbaniu o paznokcie. Raz w tygodniu dobrze jest zafundować stopom kąpiel z dodatkiem aromatycznych olejków i zmiękczających soli, co ułatwi usunięcie zrogowaciałego naskórka. Ratunkiem na uciążliwe w upalne dni uczucie „ciężkości” nóg jest chłodna kąpiel i wypoczynek z nogami uniesionymi nieco powyżej tułowia (np. ułożonymi na poduszce). Pobudza to krążenie krwi i zapobiega obrzękom. Wiele mam spacerujących boso przeżywa dylemat – Czy można bezpiecznie pozwolić na to samo dziecku, które właśnie za jej przykładem zdejmuje buciki? Dzieci uwielbiają biegać boso, co więcej, takie bieganie ma działanie hartujące. Jeśli malec wbiega z rozgrzanego piasku do zimnej wody, naczynia krwionośne przystosowują się do nagłych zmian temperatury. Podobne efekty daje bieganie po rosie, ale po takich wyczynach dobrze jest osuszyć małe stopki i nałożyć na nie ciepłe skarpetki. Dzięki temu jesienią i zimą organizm malca będzie mniej wrażliwy na różnice temperatury między ciepłym wnętrzem mieszkania a podwórkiem, gdzie jest deszczowo lub mroźnie. Stąpanie boso jest również świetną gimnastyką, która pomaga w kształtowaniu się sklepienia pulchnej, rozwijającej się stopy małego dziecka.
Osoby które nie są przekonane do bosych wypraw, powinny szczególnie starannie dobierać letnie obuwie. Zadbajmy, by buty były wygodne, przewiewne i wykonane z naturalnych surowców. Warto zrezygnować z syntetycznychskarpet na rzecz bawełnianych lub wykonanych ze specjalnych materiałów przepuszczających powietrze. Osoby z dużą potliwością stóp powinny używać specjalnych – dostępnych w aptekach preparatów, które skutecznie likwidują tę przykrą dolegliwość. Wszystkich, zarówno bosych, jak i tych w wygodnych butach, zachęcamy do korzystania z uroków lata i namawiamy do wędrówek, „gdzie nogi poniosą”.
lek. med. Małgorzata Stokowska-Wojda www.zdrowiedlakazdego.pl
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Facebook
Twitter
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Zobacz również:
Prawdy i mity o naszych stopach
Zadbaj o Twoje stopy
Jak zadbać o zdrowie stóp?
Grzybica - niewidzialny wróg.
Czym jest stopa cukrzycowa
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
» Autor
brak avatara
zdrowiedlakazdego (Autor)
Publikacje: 1
» Podobne artykuły
Prawdy i mity o naszych stopach
Zadbaj o Twoje stopy
Jak zadbać o zdrowie stóp?
Grzybica - niewidzialny wróg.
Czym jest stopa cukrzycowa
Gorączka
Haluksy - uchroń sie przed operacją!
Sauna
Zapobiegaj żylakom i zadbaj o zdrowie swoich nóg
Masaż dla stóp sportowca i jego dziewczyny
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Zrosty pooperacyjne - jak zapobiegać
Czego lekarz zwykle Ci nie powie
Srebro koloidalne - "srebrny pocisk" w walce z grypą
Chirurgia naczyniowa - neuropatia obwodowa
Nowotwory złośliwe jamy ustnej
Czy chlor w basenach nam szkodzi ?
MIGRENA i ból głowy - Domowe leczenie naturalne
Cystone - rozpuszczanie kamieni nerkowych ..
Bioenergoterapia jako wsparcie przy zaburzeniach hormonalnych na przykładzie nadczynności tarczycy
Paraliż przysenny, lęk i stres – przykładowe metody przezwyciężania nieprzyjemnych dolegliwości
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patronaty | Sie
Są ludzie, dla których chodzenie boso to styl życia, nie tylko podczas wakacyjnych spacerów po plaży czy łące, ale również w trakcie codziennych zakupów, w pracy, urzędach i kawiarniach. W Stanach Zjednoczonych działa Stowarzyszenie Żyjących Boso. Jego członkowie uważają, że buty stanowią zbędny balast, a bose stopy wyglądają lepiej i są zdrowsze. Zważywszy, że nasi przodkowie świetnie sobie radzili bez pantofli, chodzenie boso dla nas – współczesnych może być również atrakcyjne. Zwłaszcza w warunkach wakacyjnego luzu i obcowania z naturą warto tego spróbować, być może nam też spodoba się ten naturalny masaż.
Noszenie butów z wąskimi noskami, zwłaszcza wykonanych ze sztucznych materiałów może być przyczyną bolesnych odcisków, otarć i halluksów. Pozbawione dopływu powietrza stopy nadmiernie się pocą, stają się podatne na rozwój infekcji bakteryjnych i grzybiczych, a wieczorem po upalnym dniu są opuchnięte i obolałe. Jakkolwiek bose spacery dostarczają niezapomnianych wrażeń, uważajmy, by uniknąć przykrości. Bose stąpanie po łące może się wiązać z ryzykiem nadepnięcia na żądlącego owada, którego jad jest szczególnie niebezpieczny dla osób uczulonych, oraz na żmiję.
Nie polecamy również dreptania po ściernisku. Może się to skończyć otarciami i zranieniem stopy. Co prawda w Internecie spotykamy doniesienia o formie akupresury, która polega na chodzeniu boso nie tylko po rosie i śniegu ale nawet po rozżarzonych węglach, nie polecamy ekstremalnych praktyk zwłaszcza bez przygotowania. Brodząc w wodzie warto wiedzieć, czy nie ryzykujemy nadepnięcia na szkło lub inny ostry przedmiot, a w ciepłych morzach w ramach spędzanego zagranicznego urlopu na jeżowca czy parzącą meduzę.
Istotnym problemem, na który narażona jest bosa stopa, to grzybica. Grzybica jest chorobą zakaźną, przenosi się z człowieka na człowieka, przy czym można zarazić się w sposób bezpośredni lub korzystając z przedmiotów należących do osoby chorej np. ręcznika, obuwia, klapków prysznicowych, myjki, nożyczek do paznokci.
Również niektóre miejsca zwłaszcza wilgotne i ciepłe sprzyjają rozwojowi grzybicy. Należą do nich ogólnodostępne kabiny prysznicowe w hotelach, zwłaszcza z drewnianymi podestami, a także sauna, basen i przebieralnie.
Odradzamy chodzenie boso osobom chorym na cukrzycę. Zwiększona podatność na infekcje oraz trudniejsze gojenie nawet drobnych skaleczeń może przysporzyć problemów.
Ci wszyscy, którzy zechcą odetchnąć od obuwia i poprawić kondycję swoich stóp spacerami boso, powinni liczyć się z możliwością otarć oraz przesuszeniem i stwardnieniem naskórka zwłaszcza w okolicy pięt. Dlatego po każdym spacerze warto dobrze umyć i osuszyć stopy, po czym wmasować w nie krem nawilżający. Kiedy stopy pozostają odkryte, trzeba pamiętać o zadbaniu o paznokcie. Raz w tygodniu dobrze jest zafundować stopom kąpiel z dodatkiem aromatycznych olejków i zmiękczających soli, co ułatwi usunięcie zrogowaciałego naskórka. Ratunkiem na uciążliwe w upalne dni uczucie „ciężkości” nóg jest chłodna kąpiel i wypoczynek z nogami uniesionymi nieco powyżej tułowia (np. ułożonymi na poduszce). Pobudza to krążenie krwi i zapobiega obrzękom. Wiele mam spacerujących boso przeżywa dylemat – Czy można bezpiecznie pozwolić na to samo dziecku, które właśnie za jej przykładem zdejmuje buciki? Dzieci uwielbiają biegać boso, co więcej, takie bieganie ma działanie hartujące. Jeśli malec wbiega z rozgrzanego piasku do zimnej wody, naczynia krwionośne przystosowują się do nagłych zmian temperatury. Podobne efekty daje bieganie po rosie, ale po takich wyczynach dobrze jest osuszyć małe stopki i nałożyć na nie ciepłe skarpetki. Dzięki temu jesienią i zimą organizm malca będzie mniej wrażliwy na różnice temperatury między ciepłym wnętrzem mieszkania a podwórkiem, gdzie jest deszczowo lub mroźnie. Stąpanie boso jest również świetną gimnastyką, która pomaga w kształtowaniu się sklepienia pulchnej, rozwijającej się stopy małego dziecka.
Osoby które nie są przekonane do bosych wypraw, powinny szczególnie starannie dobierać letnie obuwie. Zadbajmy, by buty były wygodne, przewiewne i wykonane z naturalnych surowców. Warto zrezygnować z syntetycznychskarpet na rzecz bawełnianych lub wykonanych ze specjalnych materiałów przepuszczających powietrze. Osoby z dużą potliwością stóp powinny używać specjalnych – dostępnych w aptekach preparatów, które skutecznie likwidują tę przykrą dolegliwość. Wszystkich, zarówno bosych, jak i tych w wygodnych butach, zachęcamy do korzystania z uroków lata i namawiamy do wędrówek, „gdzie nogi poniosą”.
lek. med. Małgorzata Stokowska-Wojda www.zdrowiedlakazdego.pl
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Zobacz również:
Prawdy i mity o naszych stopach
Zadbaj o Twoje stopy
Jak zadbać o zdrowie stóp?
Grzybica - niewidzialny wróg.
Czym jest stopa cukrzycowa
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
» Autor
brak avatara
zdrowiedlakazdego (Autor)
Publikacje: 1
» Podobne artykuły
Prawdy i mity o naszych stopach
Zadbaj o Twoje stopy
Jak zadbać o zdrowie stóp?
Grzybica - niewidzialny wróg.
Czym jest stopa cukrzycowa
Gorączka
Haluksy - uchroń sie przed operacją!
Sauna
Zapobiegaj żylakom i zadbaj o zdrowie swoich nóg
Masaż dla stóp sportowca i jego dziewczyny
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Zrosty pooperacyjne - jak zapobiegać
Czego lekarz zwykle Ci nie powie
Srebro koloidalne - "srebrny pocisk" w walce z grypą
Chirurgia naczyniowa - neuropatia obwodowa
Nowotwory złośliwe jamy ustnej
Czy chlor w basenach nam szkodzi ?
MIGRENA i ból głowy - Domowe leczenie naturalne
Cystone - rozpuszczanie kamieni nerkowych ..
Bioenergoterapia jako wsparcie przy zaburzeniach hormonalnych na przykładzie nadczynności tarczycy
Paraliż przysenny, lęk i stres – przykładowe metody przezwyciężania nieprzyjemnych dolegliwości
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patronaty | Sie
Jaskra, zaćma, wady wzroku, laser
Diagnostyczne badania laserowe są niebolesne i nieinwazyjne. Odbywają się one bez dotykania powierzchni oka i nie wymagają żadnego specjalnego przygotowania.
Gdy mamy jaskrę
Dzięki użyciu lasera można obniżyć ciśnienie w gałce ocznej (tzw. trabekuloplastyka), co pozwala lekarzowi leczącemu jaskrę odstawić niektóre leki lub je ograniczyć. Nagłemu wzrostowi ciśnienia w oku towarzyszącemu w tej chorobie zapobiega tzw. irydotomia, czyli tworzenie laserem otworów w tęczówce. Uzupełniające leczenie jaskry przy użyciu lasera jest zabiegiem bardzo przydatnym. Chroni chorego przed tzw. ostrym atakiem jaskry, który powodując silny ból oka, kończy się z reguły wizytą na ostrym dyżurze w szpitalu, a w niektórych przypadkach wymaga pilnego przeprowadzenia operacji chirurgicznej.
Przy zaćmie
Coraz częściej laser wykorzystuje się u osób po operacjach zaćmy, czyli zmętnienia soczewki. Zdarza się, że po prawidłowo wykonanym zabiegu niektóre osoby skarżą się jednak na ponowne pogorszenie widzenia. Wynika to z tzw. zmętnienia torebki soczewki. Tradycyjny zabieg operacji zaćmy polega na usunięciu wnętrza soczewki i pozostawieniu jej torebki - to rodzaj worka, w który wszczepia się sztuczną soczewkę. Po pewnym czasie może dojść do zmętnienia torebki, co wywołuje ponowne pogorszenie widzenia. Tu właśnie wykorzystuje się leczenie laserowe. Stosuje się wtedy tzw. kapsulotomię, która polega na wytworzeniu otworu w torebce soczewki, co umożliwia powrót ostrego widzenia.
Zwyrodnienie plamki
Laser wykorzystywany jest także przy zwyrodnieniu plamki związanej z wiekiem, czyli tzw. AMD. Służy zarówno do diagnozowania, jaki leczenia. Coraz powszechniej dostępna staje się laserowa optyczna koherentna tomografia OCT umożliwiająca bardzo wczesne i dokładne zdiagnozowanie tego schorzenia, określenie jego typu, stopnia zaawansowania i rokowanie. Pozwala także lekarzowi podjąć najtrafniejszą decyzję o sposobie leczenia i przeprowadzać okresowo jego skuteczną kontrolę. Za pomocą lasera i specjalnych leków podawanych do krwi możliwe jest zatrzymanie postępu choroby i zapobieganie systematycznemu pogarszaniu widzenia.
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Facebook
Twitter
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Zobacz również:
Tanie soczewki kontaktowe
Laser - Dla kogo laserowa korekcja wad wzroku?
Zabieg sculptra
Pomoc urologiczna przy impotencji
Okulista - ekspert od zdrowia naszych oczu
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
» Autor
brak avatara
Gorgi (Autor)
Publikacje: 1
» Podobne artykuły
Tanie soczewki kontaktowe
Laser - Dla kogo laserowa korekcja wad wzroku?
Zabieg sculptra
Pomoc urologiczna przy impotencji
Okulista - ekspert od zdrowia naszych oczu
Soczewki – sprawdzają się przy uprawianiu sportu
Kto wynalazł soczewki ?
Korekta spojrzenia na okulary
Twój wiek może pozostać sekretem…
Inhalacja i jej zastosowanie w leczeniu chorób układu oddechowego
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Rola wapnia w organizmie człowieka
Żółtaczka typu A - pokarmowa
Żółtaczka typu B (wszczepienna)
Aby zęby były zdrowe, trzeba o nie dbać. Wtedy mogą być piękne, białe, a twój uśmiech olśniewający.
Tipsy i paznokcie - zdobienia i wzorki na pazurkach
Leczenie wodą utlenioną
Chore zatoki - czynniki wywołujące zapalenie zatok. Jak leczyć zatoki
Pojęcie zdrowia w ujęciu historycznym.
Problemy z potencją
Potas i magnez
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patrona
Gdy mamy jaskrę
Dzięki użyciu lasera można obniżyć ciśnienie w gałce ocznej (tzw. trabekuloplastyka), co pozwala lekarzowi leczącemu jaskrę odstawić niektóre leki lub je ograniczyć. Nagłemu wzrostowi ciśnienia w oku towarzyszącemu w tej chorobie zapobiega tzw. irydotomia, czyli tworzenie laserem otworów w tęczówce. Uzupełniające leczenie jaskry przy użyciu lasera jest zabiegiem bardzo przydatnym. Chroni chorego przed tzw. ostrym atakiem jaskry, który powodując silny ból oka, kończy się z reguły wizytą na ostrym dyżurze w szpitalu, a w niektórych przypadkach wymaga pilnego przeprowadzenia operacji chirurgicznej.
Przy zaćmie
Coraz częściej laser wykorzystuje się u osób po operacjach zaćmy, czyli zmętnienia soczewki. Zdarza się, że po prawidłowo wykonanym zabiegu niektóre osoby skarżą się jednak na ponowne pogorszenie widzenia. Wynika to z tzw. zmętnienia torebki soczewki. Tradycyjny zabieg operacji zaćmy polega na usunięciu wnętrza soczewki i pozostawieniu jej torebki - to rodzaj worka, w który wszczepia się sztuczną soczewkę. Po pewnym czasie może dojść do zmętnienia torebki, co wywołuje ponowne pogorszenie widzenia. Tu właśnie wykorzystuje się leczenie laserowe. Stosuje się wtedy tzw. kapsulotomię, która polega na wytworzeniu otworu w torebce soczewki, co umożliwia powrót ostrego widzenia.
Zwyrodnienie plamki
Laser wykorzystywany jest także przy zwyrodnieniu plamki związanej z wiekiem, czyli tzw. AMD. Służy zarówno do diagnozowania, jaki leczenia. Coraz powszechniej dostępna staje się laserowa optyczna koherentna tomografia OCT umożliwiająca bardzo wczesne i dokładne zdiagnozowanie tego schorzenia, określenie jego typu, stopnia zaawansowania i rokowanie. Pozwala także lekarzowi podjąć najtrafniejszą decyzję o sposobie leczenia i przeprowadzać okresowo jego skuteczną kontrolę. Za pomocą lasera i specjalnych leków podawanych do krwi możliwe jest zatrzymanie postępu choroby i zapobieganie systematycznemu pogarszaniu widzenia.
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Zobacz również:
Tanie soczewki kontaktowe
Laser - Dla kogo laserowa korekcja wad wzroku?
Zabieg sculptra
Pomoc urologiczna przy impotencji
Okulista - ekspert od zdrowia naszych oczu
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
» Autor
brak avatara
Gorgi (Autor)
Publikacje: 1
» Podobne artykuły
Tanie soczewki kontaktowe
Laser - Dla kogo laserowa korekcja wad wzroku?
Zabieg sculptra
Pomoc urologiczna przy impotencji
Okulista - ekspert od zdrowia naszych oczu
Soczewki – sprawdzają się przy uprawianiu sportu
Kto wynalazł soczewki ?
Korekta spojrzenia na okulary
Twój wiek może pozostać sekretem…
Inhalacja i jej zastosowanie w leczeniu chorób układu oddechowego
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Rola wapnia w organizmie człowieka
Żółtaczka typu A - pokarmowa
Żółtaczka typu B (wszczepienna)
Aby zęby były zdrowe, trzeba o nie dbać. Wtedy mogą być piękne, białe, a twój uśmiech olśniewający.
Tipsy i paznokcie - zdobienia i wzorki na pazurkach
Leczenie wodą utlenioną
Chore zatoki - czynniki wywołujące zapalenie zatok. Jak leczyć zatoki
Pojęcie zdrowia w ujęciu historycznym.
Problemy z potencją
Potas i magnez
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patrona
Wady wzroku
Diagnostyczne badania laserowe są niebolesne i nieinwazyjne. Odbywają się one bez dotykania powierzchni oka i nie wymagają żadnego specjalnego przygotowania.
Gdy mamy jaskrę
Dzięki użyciu lasera można obniżyć ciśnienie w gałce ocznej (tzw. trabekuloplastyka), co pozwala lekarzowi leczącemu jaskrę odstawić niektóre leki lub je ograniczyć. Nagłemu wzrostowi ciśnienia w oku towarzyszącemu w tej chorobie zapobiega tzw. irydotomia, czyli tworzenie laserem otworów w tęczówce. Uzupełniające leczenie jaskry przy użyciu lasera jest zabiegiem bardzo przydatnym. Chroni chorego przed tzw. ostrym atakiem jaskry, który powodując silny ból oka, kończy się z reguły wizytą na ostrym dyżurze w szpitalu, a w niektórych przypadkach wymaga pilnego przeprowadzenia operacji chirurgicznej.
Przy zaćmie
Coraz częściej laser wykorzystuje się u osób po operacjach zaćmy, czyli zmętnienia soczewki. Zdarza się, że po prawidłowo wykonanym zabiegu niektóre osoby skarżą się jednak na ponowne pogorszenie widzenia. Wynika to z tzw. zmętnienia torebki soczewki. Tradycyjny zabieg operacji zaćmy polega na usunięciu wnętrza soczewki i pozostawieniu jej torebki - to rodzaj worka, w który wszczepia się sztuczną soczewkę. Po pewnym czasie może dojść do zmętnienia torebki, co wywołuje ponowne pogorszenie widzenia. Tu właśnie wykorzystuje się leczenie laserowe. Stosuje się wtedy tzw. kapsulotomię, która polega na wytworzeniu otworu w torebce soczewki, co umożliwia powrót ostrego widzenia.
Zwyrodnienie plamki
Laser wykorzystywany jest także przy zwyrodnieniu plamki związanej z wiekiem, czyli tzw. AMD. Służy zarówno do diagnozowania, jaki leczenia. Coraz powszechniej dostępna staje się laserowa optyczna koherentna tomografia OCT umożliwiająca bardzo wczesne i dokładne zdiagnozowanie tego schorzenia, określenie jego typu, stopnia zaawansowania i rokowanie. Pozwala także lekarzowi podjąć najtrafniejszą decyzję o sposobie leczenia i przeprowadzać okresowo jego skuteczną kontrolę. Za pomocą lasera i specjalnych leków podawanych do krwi możliwe jest zatrzymanie postępu choroby i zapobieganie systematycznemu pogarszaniu widzenia.
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Facebook
Twitter
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Zobacz również:
Tanie soczewki kontaktowe
Laser - Dla kogo laserowa korekcja wad wzroku?
Zabieg sculptra
Pomoc urologiczna przy impotencji
Okulista - ekspert od zdrowia naszych oczu
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Gdy mamy jaskrę
Dzięki użyciu lasera można obniżyć ciśnienie w gałce ocznej (tzw. trabekuloplastyka), co pozwala lekarzowi leczącemu jaskrę odstawić niektóre leki lub je ograniczyć. Nagłemu wzrostowi ciśnienia w oku towarzyszącemu w tej chorobie zapobiega tzw. irydotomia, czyli tworzenie laserem otworów w tęczówce. Uzupełniające leczenie jaskry przy użyciu lasera jest zabiegiem bardzo przydatnym. Chroni chorego przed tzw. ostrym atakiem jaskry, który powodując silny ból oka, kończy się z reguły wizytą na ostrym dyżurze w szpitalu, a w niektórych przypadkach wymaga pilnego przeprowadzenia operacji chirurgicznej.
Przy zaćmie
Coraz częściej laser wykorzystuje się u osób po operacjach zaćmy, czyli zmętnienia soczewki. Zdarza się, że po prawidłowo wykonanym zabiegu niektóre osoby skarżą się jednak na ponowne pogorszenie widzenia. Wynika to z tzw. zmętnienia torebki soczewki. Tradycyjny zabieg operacji zaćmy polega na usunięciu wnętrza soczewki i pozostawieniu jej torebki - to rodzaj worka, w który wszczepia się sztuczną soczewkę. Po pewnym czasie może dojść do zmętnienia torebki, co wywołuje ponowne pogorszenie widzenia. Tu właśnie wykorzystuje się leczenie laserowe. Stosuje się wtedy tzw. kapsulotomię, która polega na wytworzeniu otworu w torebce soczewki, co umożliwia powrót ostrego widzenia.
Zwyrodnienie plamki
Laser wykorzystywany jest także przy zwyrodnieniu plamki związanej z wiekiem, czyli tzw. AMD. Służy zarówno do diagnozowania, jaki leczenia. Coraz powszechniej dostępna staje się laserowa optyczna koherentna tomografia OCT umożliwiająca bardzo wczesne i dokładne zdiagnozowanie tego schorzenia, określenie jego typu, stopnia zaawansowania i rokowanie. Pozwala także lekarzowi podjąć najtrafniejszą decyzję o sposobie leczenia i przeprowadzać okresowo jego skuteczną kontrolę. Za pomocą lasera i specjalnych leków podawanych do krwi możliwe jest zatrzymanie postępu choroby i zapobieganie systematycznemu pogarszaniu widzenia.
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Zobacz również:
Tanie soczewki kontaktowe
Laser - Dla kogo laserowa korekcja wad wzroku?
Zabieg sculptra
Pomoc urologiczna przy impotencji
Okulista - ekspert od zdrowia naszych oczu
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Astma czyli dychawica
Astma - wg definicji to przewlekła choroba, w której istotnym czynnikiem jest zapalenie toczące się w drogach oddechowych oraz nadreatywność oskrzeli.
Astma oskrzelowa inaczej zwana dychawicą oskrzelową, choroba w obecnych czasach bardzo często występująca. W obecnym świecie jest wiele czynników bedących ewentualnymi przyczynami rozwoju choroby. Dla niektórych chorych juz zimne powietrze rozkręca napad astmy, a u innych kurz domowy czy inne czynniki bardzo czesto wpostykane w naszym środowisku.
Astma oskrzelowa. Polega ona na nagłym , odwracalnym skurczu mięśni, otaczajacych oskrzela. Zwężone drogi oddechowe uniemożliwiają normalny wydech powietrza z płuc. Kiedy następuje kolejny wdech w płucach jest jeszcze powietrze. Zaczerpnięcie dodatkowej porcji powietrza jest przyczyną bólu i ściskania w klatce piersiowej z powodu nadmiernego rozdęcia płuc.
Osoba dotknięta astmą czuje duszność gdyż z wypełnionych zalegających powietrzem płuc przenika do krążącej krwi niedostateczna ilość tlenu. Jednocześnie powietrze, wydychane z wysiłkiem przez zwężone oskrzela, wywołuje charakterystyczny dżwięk- świszczący oddech.
Inne objawy astmy to:
- suchy kaszel (najczęściej występuje w nocy)
- u niektórych osób podczas kaszlu może dochodzić do wymiotów.
-duszność- utrudniony przepływ powietrza przez drogi oddechowe, który może być spowodowany:
->kontaktem z alergenem,
-> dodatkową infekcją wirusową;
-> czynnikami psychogennymi.
Astma może być rozpoznana u pacjenta w każdym wieku, najczęściej jednak jest ona chorobą trwającą całe życie, rozpoczynajacą się w dzieciństwie. W takim przypadku mogą występować nawet wieloletnie okresy, kiedy pacjent sam uznaje się za zdrowego i tylko pomiary jego wydolności oddechowej (spirografia) wykazują , ze nie jest całkiem zdrowy.
Najczestszymi alergenami astmy u dzieci i w młodym wieku sa alergeny kurzu domowego i produktów naskórka zwierzęcego ( psa, kota). W astmie sezonowej ważne są alergeny pyłku roślin wiatropylnych ( trawy, drzewa, bylica) pojawiające się w okresie kwitnienia tych roślin.
Leczenie
Pacjenci chorzy na astmę powinni długotrwale stosować leki hamujące rozwój zapalenia w drogach oddechowych oraz leki rozkurczowe, które ułatwiają przepływ powietrza i wykrztuszanie nadmiernej ilości plwociny. Powinni również unikać wszystkich szkodliwych czynników: palenia papierosów, kontaktu z alergenem, przebywania w zapylonym środowisku, pracy w zmiennych warunkach środowiska.
Dorota Z.-Stempin
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Facebook
Twitter
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
» Autor
avatar
smieszek5 (Autor)
Publikacje: 1
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Zrosty pooperacyjne - jak zapobiegać
Czego lekarz zwykle Ci nie powie
Srebro koloidalne - "srebrny pocisk" w walce z grypą
Chirurgia naczyniowa - neuropatia obwodowa
Nowotwory złośliwe jamy ustnej
Czy chlor w basenach nam szkodzi ?
MIGRENA i ból głowy - Domowe leczenie naturalne
Cystone - rozpuszczanie kamieni nerkowych ..
Bioenergoterapia jako wsparcie przy zaburzeniach hormonalnych na przykładzie nadczynności tarczycy
Paraliż przysenny, lęk i stres – przykładowe metody przezwyciężania nieprzyjemnych dolegliwości
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patronaty | Sieć partnerska
Artykuły. Przedruk tekstów. DARMOWA i SKUTECZNA promocja stron.
Astma oskrzelowa inaczej zwana dychawicą oskrzelową, choroba w obecnych czasach bardzo często występująca. W obecnym świecie jest wiele czynników bedących ewentualnymi przyczynami rozwoju choroby. Dla niektórych chorych juz zimne powietrze rozkręca napad astmy, a u innych kurz domowy czy inne czynniki bardzo czesto wpostykane w naszym środowisku.
Astma oskrzelowa. Polega ona na nagłym , odwracalnym skurczu mięśni, otaczajacych oskrzela. Zwężone drogi oddechowe uniemożliwiają normalny wydech powietrza z płuc. Kiedy następuje kolejny wdech w płucach jest jeszcze powietrze. Zaczerpnięcie dodatkowej porcji powietrza jest przyczyną bólu i ściskania w klatce piersiowej z powodu nadmiernego rozdęcia płuc.
Osoba dotknięta astmą czuje duszność gdyż z wypełnionych zalegających powietrzem płuc przenika do krążącej krwi niedostateczna ilość tlenu. Jednocześnie powietrze, wydychane z wysiłkiem przez zwężone oskrzela, wywołuje charakterystyczny dżwięk- świszczący oddech.
Inne objawy astmy to:
- suchy kaszel (najczęściej występuje w nocy)
- u niektórych osób podczas kaszlu może dochodzić do wymiotów.
-duszność- utrudniony przepływ powietrza przez drogi oddechowe, który może być spowodowany:
->kontaktem z alergenem,
-> dodatkową infekcją wirusową;
-> czynnikami psychogennymi.
Astma może być rozpoznana u pacjenta w każdym wieku, najczęściej jednak jest ona chorobą trwającą całe życie, rozpoczynajacą się w dzieciństwie. W takim przypadku mogą występować nawet wieloletnie okresy, kiedy pacjent sam uznaje się za zdrowego i tylko pomiary jego wydolności oddechowej (spirografia) wykazują , ze nie jest całkiem zdrowy.
Najczestszymi alergenami astmy u dzieci i w młodym wieku sa alergeny kurzu domowego i produktów naskórka zwierzęcego ( psa, kota). W astmie sezonowej ważne są alergeny pyłku roślin wiatropylnych ( trawy, drzewa, bylica) pojawiające się w okresie kwitnienia tych roślin.
Leczenie
Pacjenci chorzy na astmę powinni długotrwale stosować leki hamujące rozwój zapalenia w drogach oddechowych oraz leki rozkurczowe, które ułatwiają przepływ powietrza i wykrztuszanie nadmiernej ilości plwociny. Powinni również unikać wszystkich szkodliwych czynników: palenia papierosów, kontaktu z alergenem, przebywania w zapylonym środowisku, pracy w zmiennych warunkach środowiska.
Dorota Z.-Stempin
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
» Autor
avatar
smieszek5 (Autor)
Publikacje: 1
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Zrosty pooperacyjne - jak zapobiegać
Czego lekarz zwykle Ci nie powie
Srebro koloidalne - "srebrny pocisk" w walce z grypą
Chirurgia naczyniowa - neuropatia obwodowa
Nowotwory złośliwe jamy ustnej
Czy chlor w basenach nam szkodzi ?
MIGRENA i ból głowy - Domowe leczenie naturalne
Cystone - rozpuszczanie kamieni nerkowych ..
Bioenergoterapia jako wsparcie przy zaburzeniach hormonalnych na przykładzie nadczynności tarczycy
Paraliż przysenny, lęk i stres – przykładowe metody przezwyciężania nieprzyjemnych dolegliwości
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patronaty | Sieć partnerska
Artykuły. Przedruk tekstów. DARMOWA i SKUTECZNA promocja stron.
poniedziałek, 8 sierpnia 2011
Bolerioza a kleszcze
Opublikowałam już tu artykuł o kleszcz, w tym opiszę jedną z wielu chorób, które one przenoszą. Niestety nie wszyscy zdają sobie sprawę z zagrożenia, jakie może się łączyć z ugryzieniem kleszcza.
Nazywana również chorobą z Lyme czy też krętkowicą kleszczową. Jest to wielonarządowa choroba zakaźna, wywoływana przez bakterie należące do krętków. Najczęściej powoduje ją bakteria Borrelia burgdorferi, roznoszona przez kleszcze z rodzaju Ixodidae (kleszcze twarde). Bakteria zawdzięcza nazwę Willy'emu Burgdorferowi, który odkrył ją w 1982r.
Wyróżnia się trzy etapy zakażenia boreliozą, które najłatwiej jest zaobserwować u ludzi.
1. Stadium wczesne ograniczone, inaczej zwane infekcją zlokalizowaną.
Od 7 do 30 dni po ukąszeniu. Najbardziej charakterystycznym objawem jest tzw. rumień wędrujący. Czerwone przebarwienie w miejscu ugryzienia, które przejaśnia się w centralnej części. Rumień ten początkowo może mieć kształt koła o średnicy ok 1 cm – 1,5 cm, później przez długi czas rozrasta się nawet do średnicy kilku centymetrów. Następnie zaczyna blednąć od środka i zanika. Na tym etapie zakażenia, bakterie przebywają w skórze. W dowolnym miejscu na ciele może wystąpić naciek limfocytarny. Wygląda jak bąbel, który jest wypełniony płynem zawierającym borrelie. Przypomina trochę odcisk, jednak zazwyczaj nie występuje w miejscach na nie narażonych (np. płatki uszu, twarz). Odpowiedzialność za wystąpienie nacieku przypisuje się genogatunkowi Borrelia afzelii. Ponadto, mogą wystąpić objawy grypopodobne: bóle głowy, mięśni, stawów.
2. Stadium wczesne rozsiane, inaczej zwane infekcją rozproszoną.
Na tym etapie zakażenia bakterie przedostają się do narządów (serca, narządów ruchu, układu nerwowego itp.) dając niespecyficzne objawy:
- nawracające dolegliwości stawowe,
- objawy podrażnienia lub zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych i nerwów obwodowych,
- zapalenie mięśnia sercowego.
Występują one po 2-3 miesiącach od kontaktu z kleszczem.
3. Stadium późne boreliozy, inaczej zwane infekcją przewlekłą.
Wiele miesięcy lub lat po zakażeniu może dojść do trwałego uszkodzenia zajętych narządów i w skrajnych wypadkach do zgonu.
- niedowład, porażenie nerwów obwodowych,
- zaburzenia czucia,
- zaburzenia psychiczne,
- zaburzenia pamięci,
- zanikowe zapalenie skóry,
- bóle mięśniowo-stawowe,
- przewlekłe zmęczenie.
Przebieg kliniczny boreliozy może być bardzo zróżnicowany. W przypadku gdy ukąszenie kleszcza zostało przeoczone, a rumień wędrujący nie wystąpił, bądź też nie został zauważony. Boreliozę podejrzewa się dopiero, gdy występują liczne objawy z różnych układów (pokarmowy, nerwowy, rozrodczy, wydalniczy, hormonalny, układu ruchu), u człowieka wcześniej zdrowego. Niestety w takim przypadku bardzo trudno jest zdiagnozować tę chorobę, ok. 70% przypadków z potwierdzoną przewlekłą boreliozą, nie kojarzy by było ugryzionych przez kleszcza, lub by wystąpił rumień wędrujący.
Tak w skrócie napisałam czym jest i jak się objawia borelioza. Jednak wciąż trwają badania nad tą chorobą, stworzeniem testu, który jednoznacznie będzie w stanie wykryć chorobę i nad jej leczeniem
Lithi
Bio-Clinic
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Facebook
Twitter
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Artykuł został przedrukowany na następujących stronach:
http://wwwkosmetykipielegnacyjne.bloggspot.com http://www.kosmetykipielegnacyjne.bloggspot.com
» Autor
brak avatara
Lithi (Autor)
Publikacje: 8
Inne artykuły tego autora
Sprzęt paintballowy
Woodsball – paintball leśny
Markery paintballowe
Maski paintballowe cz.1
Medycyna komplementarna
Zobacz więcej...
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Sąd nad zdrowiem
Pacjencie, rejestruj się przez internet!
Marketing usług medycznych
Europejska Agencja Leków ostrzega – wkrótce zostaniemy bez skutecznych antybiotyków.
Graj w brydża, będziesz zdrowszy…
Światowy Dzień Serca z Siłą Serca
Fotografia ślubna z artyzmem
Zdrowie, Serce, potas, wapń, sód, magnez... sport zdrowie dieta!
Problem z cerą naczynkową?
NANOrewolucja w kosmetologii
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patronaty | Sieć partnerska
Artykuły. Przedruk tekstów. DARMOWA i SKUTECZNA promocja stron.
Z artykułów umieszczonych w serwisie Artelis.pl można korzystać na zasadach licencji Cr
Nazywana również chorobą z Lyme czy też krętkowicą kleszczową. Jest to wielonarządowa choroba zakaźna, wywoływana przez bakterie należące do krętków. Najczęściej powoduje ją bakteria Borrelia burgdorferi, roznoszona przez kleszcze z rodzaju Ixodidae (kleszcze twarde). Bakteria zawdzięcza nazwę Willy'emu Burgdorferowi, który odkrył ją w 1982r.
Wyróżnia się trzy etapy zakażenia boreliozą, które najłatwiej jest zaobserwować u ludzi.
1. Stadium wczesne ograniczone, inaczej zwane infekcją zlokalizowaną.
Od 7 do 30 dni po ukąszeniu. Najbardziej charakterystycznym objawem jest tzw. rumień wędrujący. Czerwone przebarwienie w miejscu ugryzienia, które przejaśnia się w centralnej części. Rumień ten początkowo może mieć kształt koła o średnicy ok 1 cm – 1,5 cm, później przez długi czas rozrasta się nawet do średnicy kilku centymetrów. Następnie zaczyna blednąć od środka i zanika. Na tym etapie zakażenia, bakterie przebywają w skórze. W dowolnym miejscu na ciele może wystąpić naciek limfocytarny. Wygląda jak bąbel, który jest wypełniony płynem zawierającym borrelie. Przypomina trochę odcisk, jednak zazwyczaj nie występuje w miejscach na nie narażonych (np. płatki uszu, twarz). Odpowiedzialność za wystąpienie nacieku przypisuje się genogatunkowi Borrelia afzelii. Ponadto, mogą wystąpić objawy grypopodobne: bóle głowy, mięśni, stawów.
2. Stadium wczesne rozsiane, inaczej zwane infekcją rozproszoną.
Na tym etapie zakażenia bakterie przedostają się do narządów (serca, narządów ruchu, układu nerwowego itp.) dając niespecyficzne objawy:
- nawracające dolegliwości stawowe,
- objawy podrażnienia lub zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych i nerwów obwodowych,
- zapalenie mięśnia sercowego.
Występują one po 2-3 miesiącach od kontaktu z kleszczem.
3. Stadium późne boreliozy, inaczej zwane infekcją przewlekłą.
Wiele miesięcy lub lat po zakażeniu może dojść do trwałego uszkodzenia zajętych narządów i w skrajnych wypadkach do zgonu.
- niedowład, porażenie nerwów obwodowych,
- zaburzenia czucia,
- zaburzenia psychiczne,
- zaburzenia pamięci,
- zanikowe zapalenie skóry,
- bóle mięśniowo-stawowe,
- przewlekłe zmęczenie.
Przebieg kliniczny boreliozy może być bardzo zróżnicowany. W przypadku gdy ukąszenie kleszcza zostało przeoczone, a rumień wędrujący nie wystąpił, bądź też nie został zauważony. Boreliozę podejrzewa się dopiero, gdy występują liczne objawy z różnych układów (pokarmowy, nerwowy, rozrodczy, wydalniczy, hormonalny, układu ruchu), u człowieka wcześniej zdrowego. Niestety w takim przypadku bardzo trudno jest zdiagnozować tę chorobę, ok. 70% przypadków z potwierdzoną przewlekłą boreliozą, nie kojarzy by było ugryzionych przez kleszcza, lub by wystąpił rumień wędrujący.
Tak w skrócie napisałam czym jest i jak się objawia borelioza. Jednak wciąż trwają badania nad tą chorobą, stworzeniem testu, który jednoznacznie będzie w stanie wykryć chorobę i nad jej leczeniem
Lithi
Bio-Clinic
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Artykuł został przedrukowany na następujących stronach:
http://wwwkosmetykipielegnacyjne.bloggspot.com http://www.kosmetykipielegnacyjne.bloggspot.com
» Autor
brak avatara
Lithi (Autor)
Publikacje: 8
Inne artykuły tego autora
Sprzęt paintballowy
Woodsball – paintball leśny
Markery paintballowe
Maski paintballowe cz.1
Medycyna komplementarna
Zobacz więcej...
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Sąd nad zdrowiem
Pacjencie, rejestruj się przez internet!
Marketing usług medycznych
Europejska Agencja Leków ostrzega – wkrótce zostaniemy bez skutecznych antybiotyków.
Graj w brydża, będziesz zdrowszy…
Światowy Dzień Serca z Siłą Serca
Fotografia ślubna z artyzmem
Zdrowie, Serce, potas, wapń, sód, magnez... sport zdrowie dieta!
Problem z cerą naczynkową?
NANOrewolucja w kosmetologii
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patronaty | Sieć partnerska
Artykuły. Przedruk tekstów. DARMOWA i SKUTECZNA promocja stron.
Z artykułów umieszczonych w serwisie Artelis.pl można korzystać na zasadach licencji Cr
Adaptogeny - jak działają na organizm?
Adaptogeny są naturalnymi substancjami występującymi w kilku rzadkich roślinach, mają zdolność niwelowania skutków działającego nań stresu. Adaptogeny nie występują w spożywanych przez nas na co dzień pokarmach, więc do diety można je wprowadzić jedynie za pomocą suplementacji.
Koncepcję adaptogenu stworzył rosyjski naukowiec Dr. Israel Breckhman, będący szefem Wydziału Fizjologii i Farmakologii Procesów Adaptacyjnych w The Far East Science Center of the USSR we Władywostoku.
Tam, od 1956 roku, on i jego współpracownicy badali skuteczność roślin Syberyjskich, Chińskich i innych pochodzących z Dalekiego Wschodu na podstawie dziennych i sezonowych zmian, jakie zachodzą w jednostkach poddanych wpływowi różnych sytuacji środowiskowych.
Większość złożonych remediów roślinnych o właściwościach adaptogennych badanych przez Dr. Brekhmana zawiera po kilka milionów cząstek, w których zapisana jest informacyja o strukturze organizmu. Zatem możliwości osiągania efektów leczniczych i tonizujących są niepodważalne. Adaptogeny Dr. Brekhamana są naturalnymi, nieprzetworzonymi substancjami dostępnymi bez recepty.
Dr. Brekhman zaobserwował, że jeleń w okresie, w którym rośnie jego poroże poszukuje pewnej szczególnej rośliny. Ta roślina zwana eleutherococcus (czasem nazywanym żeń-szeniem syberyjskim) stała się wielkim odkryciem, któremu poświęcił większość swoich badań. Wyczerpujące badania Dr. Brekhmana potwierdziły, że eleutherococcus jest na wiele sposobów nieoceniony dla człowieka, dlatego nazwano go ‘królem adaptogenów’.
Adaptogeny działają na poziomie komórkowym docierając w tym samym czasie do każdej komórki ciała. Organizm zyskuje pełen dostęp do swojego potencjału energetycznego kiedy jego komórki pozostają zdrowe.
Komórki powracając do zdrowszego sposobu funkcjonowania sprawiają, że działanie różnych organów i układów organizmu normalizuje się. Adaptogeny są kompletnie niepowtarzalne w naturze.
Adaptogeny według szwedzkiego naukowca Mikaela Wahlstorma, autora ksiązki pt. „Adaptogeny – naturalny klucz do dobrego samopoczucia”, adaptogeny są unikalne wśród odżywek. Korygują zaburzenia dając organizmowi instrukcję, jak ma to zrobić. Adaptogeny są potężną bronią przeciwko współczesnemu narażeniu na stres.
Jesteśmy osłabieni stresem współczesnego życia, wyczerpani jego szybkim tempem, a także zatruci zarówno przez naszą niewłaściwą dietę, jak i przez wpływy środowiska – dlatego nasze ciała potrzebują pomocy w wykonaniu zadania samoregeneracji.
Adaptogeny są wyłączną grupą roślin, które pomagają organizmowi w radzeniu sobie ze stresem poprzez przywracanie wrażliwości podwzgórzowym receptorom kortyzolowym.
Adaptogeny są jednymi z bardziej popularnych suplementów regulujacych poziom hormonu stresu – kortyzolu. Zaliczyć do nich można korzeń Ashwagandhy (zwanej indyjskim żeń-szeniem, Withaniasomnifera), Arktyczny korzeń (Rhodiola rosea), i żeń-szeń syberyjski (Panax ginseng).
Posłuchaj co o nich mówi dr.De Silva TUTAJ
Dokonania Dr. Brekhmana w dużym stopniu pomogły utrzymać w dobrym zdrowiu rosyjskich astronautów i sportowców – obie grupy były w centrum uwagi światowej: astronauci podczas lotów kosmicznych, a sportowcy z Rosji i krajów satelickich podczas nieustanych zmagań sportowych w trakcie zawodów olimpijskich.
Suplementacja żywieniowa Dr. Brekhmana przywracała naturalną równowagę fizjologiczną organizmom kosmonautów i chroniła ich przed stresem związanym z poruszaniem się, zawrotami głowy,nieważkością, wymuszoną bezczynnością , czynnościami fiziologicznymi organizmu i innymi trudnościami wypływającymi z przebywania w kosmosie.
Sportowcy poddani takiej suplementacji mogli osiągać lepsze wyniki, poprawiała się ich oporność i wytrzymałość, rekonwalescencja przebiegała szybciej, wzrastała odporność układu immunologicznego, następował prawidłowy rozwój tkanki mięśniowej, łatwiej przystosowywali się do zmian klimatycznych, różnic czasowych i do dużych wysokości.
Jak adaptogeny działają na organizm?
Wiele doświadczeń dowodzi unikalnych korzyści z zastosowania suplementacji roślin o właściwościach
adaptogennych, toteż naukowcy z całego świata podjęli badania potwierdzające niezwykłe właściwości tych roślin. Badania te są kontynuowane po dziś dzień w największych światowych ośrodkach naukowych.
Spośród wielu różnych właściwości adaptogenów warto wyszczególnić niektóre z nich:
• podnoszą poziom energii i poprawiają wytrzymałość
• pomagają organizmowi „przystosować się” do stresu
• wpływają na głębokość snu i czynią go bardziej regenerującym
• przywracają równowagę procesów zachodzących w organizmie
• podnoszą odporność
• poprawiają uwagę i koncentrację
• przyspieszają rekonwalescencje po przebytych chorobach
• zwiększają wydajność organizmu podczas ćwiczeń fizycznych
• redukują poziom lęku
• poprawiają napięcie mięśniowe
• zwiększają siłę fizyczną
• poprawiają ogólne samopoczucie
Adaptogeny sa w nasyzm zasięgu.
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Facebook
Twitter
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Zobacz również:
Jaką rolę odgrywa w organizmie koenzym Q 10
Blokady bioenergetyczne człowieka
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
» Autor
avatar
Zofia Kopka (Autor)
Publikacje: 1
» Podobne artykuły
Jaką rolę odgrywa w organizmie koenzym Q 10
Blokady bioenergetyczne człowieka
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Szkodliwość promieniowania radioaktywnego i fal elektromagnetycznych dla człowieka
BRANŻA WELLNESS
Jaką rolę odgrywa w organizmie koenzym Q 10
Bóle w krzyżu
WELLNESS, dobre zdrowie dla Ciebie
Leczyć się czy uzdrawiać?
Rehabilitacja sposobem na leczenie kręgosłupa
Qigong - kule zdrowia
Medycyna tybetańska - krok w przyszłość
Migrena - stop!
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patron
Koncepcję adaptogenu stworzył rosyjski naukowiec Dr. Israel Breckhman, będący szefem Wydziału Fizjologii i Farmakologii Procesów Adaptacyjnych w The Far East Science Center of the USSR we Władywostoku.
Tam, od 1956 roku, on i jego współpracownicy badali skuteczność roślin Syberyjskich, Chińskich i innych pochodzących z Dalekiego Wschodu na podstawie dziennych i sezonowych zmian, jakie zachodzą w jednostkach poddanych wpływowi różnych sytuacji środowiskowych.
Większość złożonych remediów roślinnych o właściwościach adaptogennych badanych przez Dr. Brekhmana zawiera po kilka milionów cząstek, w których zapisana jest informacyja o strukturze organizmu. Zatem możliwości osiągania efektów leczniczych i tonizujących są niepodważalne. Adaptogeny Dr. Brekhamana są naturalnymi, nieprzetworzonymi substancjami dostępnymi bez recepty.
Dr. Brekhman zaobserwował, że jeleń w okresie, w którym rośnie jego poroże poszukuje pewnej szczególnej rośliny. Ta roślina zwana eleutherococcus (czasem nazywanym żeń-szeniem syberyjskim) stała się wielkim odkryciem, któremu poświęcił większość swoich badań. Wyczerpujące badania Dr. Brekhmana potwierdziły, że eleutherococcus jest na wiele sposobów nieoceniony dla człowieka, dlatego nazwano go ‘królem adaptogenów’.
Adaptogeny działają na poziomie komórkowym docierając w tym samym czasie do każdej komórki ciała. Organizm zyskuje pełen dostęp do swojego potencjału energetycznego kiedy jego komórki pozostają zdrowe.
Komórki powracając do zdrowszego sposobu funkcjonowania sprawiają, że działanie różnych organów i układów organizmu normalizuje się. Adaptogeny są kompletnie niepowtarzalne w naturze.
Adaptogeny według szwedzkiego naukowca Mikaela Wahlstorma, autora ksiązki pt. „Adaptogeny – naturalny klucz do dobrego samopoczucia”, adaptogeny są unikalne wśród odżywek. Korygują zaburzenia dając organizmowi instrukcję, jak ma to zrobić. Adaptogeny są potężną bronią przeciwko współczesnemu narażeniu na stres.
Jesteśmy osłabieni stresem współczesnego życia, wyczerpani jego szybkim tempem, a także zatruci zarówno przez naszą niewłaściwą dietę, jak i przez wpływy środowiska – dlatego nasze ciała potrzebują pomocy w wykonaniu zadania samoregeneracji.
Adaptogeny są wyłączną grupą roślin, które pomagają organizmowi w radzeniu sobie ze stresem poprzez przywracanie wrażliwości podwzgórzowym receptorom kortyzolowym.
Adaptogeny są jednymi z bardziej popularnych suplementów regulujacych poziom hormonu stresu – kortyzolu. Zaliczyć do nich można korzeń Ashwagandhy (zwanej indyjskim żeń-szeniem, Withaniasomnifera), Arktyczny korzeń (Rhodiola rosea), i żeń-szeń syberyjski (Panax ginseng).
Posłuchaj co o nich mówi dr.De Silva TUTAJ
Dokonania Dr. Brekhmana w dużym stopniu pomogły utrzymać w dobrym zdrowiu rosyjskich astronautów i sportowców – obie grupy były w centrum uwagi światowej: astronauci podczas lotów kosmicznych, a sportowcy z Rosji i krajów satelickich podczas nieustanych zmagań sportowych w trakcie zawodów olimpijskich.
Suplementacja żywieniowa Dr. Brekhmana przywracała naturalną równowagę fizjologiczną organizmom kosmonautów i chroniła ich przed stresem związanym z poruszaniem się, zawrotami głowy,nieważkością, wymuszoną bezczynnością , czynnościami fiziologicznymi organizmu i innymi trudnościami wypływającymi z przebywania w kosmosie.
Sportowcy poddani takiej suplementacji mogli osiągać lepsze wyniki, poprawiała się ich oporność i wytrzymałość, rekonwalescencja przebiegała szybciej, wzrastała odporność układu immunologicznego, następował prawidłowy rozwój tkanki mięśniowej, łatwiej przystosowywali się do zmian klimatycznych, różnic czasowych i do dużych wysokości.
Jak adaptogeny działają na organizm?
Wiele doświadczeń dowodzi unikalnych korzyści z zastosowania suplementacji roślin o właściwościach
adaptogennych, toteż naukowcy z całego świata podjęli badania potwierdzające niezwykłe właściwości tych roślin. Badania te są kontynuowane po dziś dzień w największych światowych ośrodkach naukowych.
Spośród wielu różnych właściwości adaptogenów warto wyszczególnić niektóre z nich:
• podnoszą poziom energii i poprawiają wytrzymałość
• pomagają organizmowi „przystosować się” do stresu
• wpływają na głębokość snu i czynią go bardziej regenerującym
• przywracają równowagę procesów zachodzących w organizmie
• podnoszą odporność
• poprawiają uwagę i koncentrację
• przyspieszają rekonwalescencje po przebytych chorobach
• zwiększają wydajność organizmu podczas ćwiczeń fizycznych
• redukują poziom lęku
• poprawiają napięcie mięśniowe
• zwiększają siłę fizyczną
• poprawiają ogólne samopoczucie
Adaptogeny sa w nasyzm zasięgu.
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Zobacz również:
Jaką rolę odgrywa w organizmie koenzym Q 10
Blokady bioenergetyczne człowieka
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
» Autor
avatar
Zofia Kopka (Autor)
Publikacje: 1
» Podobne artykuły
Jaką rolę odgrywa w organizmie koenzym Q 10
Blokady bioenergetyczne człowieka
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Szkodliwość promieniowania radioaktywnego i fal elektromagnetycznych dla człowieka
BRANŻA WELLNESS
Jaką rolę odgrywa w organizmie koenzym Q 10
Bóle w krzyżu
WELLNESS, dobre zdrowie dla Ciebie
Leczyć się czy uzdrawiać?
Rehabilitacja sposobem na leczenie kręgosłupa
Qigong - kule zdrowia
Medycyna tybetańska - krok w przyszłość
Migrena - stop!
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patron
Żródła cenne w witaminę C
Inaczej określana jest jako kwas askorbinowy. Znana jest jako witamina odpowiedzialna za podtrzymywanie w dobrej kondycji układu odpornościowego. Witamina C, bo o niej mowa. Stosowana jest w trakcie grypy i przeziębienia.
Dobrze jeśli witamina C jest każdego dnia dostarczana do organizmu w naturalnej formie. Jej właściwości są olbrzymie o czym przekonasz się czytając dalej. Witamina C jest niezbędna do produkcji limfocytów. To one są odpowiedzialne za rozwalanie zainfekowanych komórek. Produkowanie przeciwciał oraz systemów obronnych wzmacnia funkcjonowanie systemu odpornościowego organizmu. Witaminę C używa się do produkcji kolagenu – białka, które jest potrzebne do sformowania pod nabłonkiem warstwy komplikującej przedostanie się wirusów do organizmu.
Podstawowe źródła bogate w witaminę C to: dzika róża, porzeczka, agrest, grejpfrut, cytryna, aronia, truskawki, pomarańcza, malina. Można też duże pokłady witaminy znaleźć w warzywach: cebula, bobie, groszek, rzodkiewka, brokuły, brukselka, pomidory, rabarbar i natka pietruszki.
Musisz poznać olbrzymie zalety witaminy C, która ma duży udział w naszym życiu:
- podwyższenie formy układu odpornościowego,
- chroni przed infekcjami, wirusami,
- obniża poziom cholesterolu i umacnia układ krwionośny,
- chroni przed działaniem promieni słonecznych,
- ulepsza wzrok,
- stosowana najczęściej w okresie grypy i przeziębienia,
- uczestniczy w procesach metabolicznych,
- zwiększa stopień gojenia się skaleczeń i zrastania kości,
- uczestniczy przy odbudowie witaminy E,
- zwiększa przyswajalność żelaza,
- powstrzymuje proces utleniania spowodowanemu przez wolne rodniki,
Tak jak witamina C jest potrzebna w naszym organizmie, tak i wszystkie pozostałe witaminy są niezbędne do wielu procesów metabolicznych. O tym musisz pamiętać.
Kwas askorbinowy jest najczęściej stosowany wśród ludzi i przynosi chyba największe zalety dla organizmu, jej brak może mieć wpływ na zwiększoną tendencje na infekcje oraz może nadszarpnąć formę systemu odpornościowego. Dlatego dobrze by było zwrócić uwagę na zdrowe odżywianie, które jest niezbędne w uzupełnianiu braku witamin. Wszystko to możesz osiągnąć dzięki coraz bardziej popularnym suplementom diety. Pomagają one uzupełniać dietę o poszczególne składniki odżywcze, których na co dzień nie znajdziesz w swojej diecie.
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 1 Głosuj na nie
Dodaj do:
Facebook
Twitter
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Artykuł został przedrukowany na następujących stronach:
http://zdrowieurodafitness.blogspot.com/
» Autor
brak avatara
Tobiasz Duda (Autor)
Publikacje: 45
Inne artykuły tego autora
Czy warto teraz kupować mieszkanie?
Jakie korzyści można czerpać z siłowni?
Polskie realia - Rozwój osobisty motywacją do sukcesu
Gulasz węgierski
Gdzie i jak można generować dochód pasywny?
Zobacz więcej...
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Zrosty pooperacyjne - jak zapobiegać
Czego lekarz zwykle Ci nie powie
Srebro koloidalne - "srebrny pocisk" w walce z grypą
Chirurgia naczyniowa - neuropatia obwodowa
Nowotwory złośliwe jamy ustnej
Czy chlor w basenach nam szkodzi ?
MIGRENA i ból głowy - Domowe leczenie naturalne
Cystone - rozpuszczanie kamieni nerkowych ..
Bioenergoterapia jako wsparcie przy zaburzeniach hormonalnych na przykładzie nadczynności tarczycy
Paraliż przysenny, lęk i stres – przykładowe metody przezwyciężania nieprzyjemnych dolegliwości
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patronaty | Sieć partnerska
Artykuły. Przedruk tekstów. DARMOWA i SKUTECZNA promocja stron.
Z artykułów umieszczonych w serwisie Artelis.pl można korzystać na zasadach licencji Creative Commons.
Dobrze jeśli witamina C jest każdego dnia dostarczana do organizmu w naturalnej formie. Jej właściwości są olbrzymie o czym przekonasz się czytając dalej. Witamina C jest niezbędna do produkcji limfocytów. To one są odpowiedzialne za rozwalanie zainfekowanych komórek. Produkowanie przeciwciał oraz systemów obronnych wzmacnia funkcjonowanie systemu odpornościowego organizmu. Witaminę C używa się do produkcji kolagenu – białka, które jest potrzebne do sformowania pod nabłonkiem warstwy komplikującej przedostanie się wirusów do organizmu.
Podstawowe źródła bogate w witaminę C to: dzika róża, porzeczka, agrest, grejpfrut, cytryna, aronia, truskawki, pomarańcza, malina. Można też duże pokłady witaminy znaleźć w warzywach: cebula, bobie, groszek, rzodkiewka, brokuły, brukselka, pomidory, rabarbar i natka pietruszki.
Musisz poznać olbrzymie zalety witaminy C, która ma duży udział w naszym życiu:
- podwyższenie formy układu odpornościowego,
- chroni przed infekcjami, wirusami,
- obniża poziom cholesterolu i umacnia układ krwionośny,
- chroni przed działaniem promieni słonecznych,
- ulepsza wzrok,
- stosowana najczęściej w okresie grypy i przeziębienia,
- uczestniczy w procesach metabolicznych,
- zwiększa stopień gojenia się skaleczeń i zrastania kości,
- uczestniczy przy odbudowie witaminy E,
- zwiększa przyswajalność żelaza,
- powstrzymuje proces utleniania spowodowanemu przez wolne rodniki,
Tak jak witamina C jest potrzebna w naszym organizmie, tak i wszystkie pozostałe witaminy są niezbędne do wielu procesów metabolicznych. O tym musisz pamiętać.
Kwas askorbinowy jest najczęściej stosowany wśród ludzi i przynosi chyba największe zalety dla organizmu, jej brak może mieć wpływ na zwiększoną tendencje na infekcje oraz może nadszarpnąć formę systemu odpornościowego. Dlatego dobrze by było zwrócić uwagę na zdrowe odżywianie, które jest niezbędne w uzupełnianiu braku witamin. Wszystko to możesz osiągnąć dzięki coraz bardziej popularnym suplementom diety. Pomagają one uzupełniać dietę o poszczególne składniki odżywcze, których na co dzień nie znajdziesz w swojej diecie.
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 1 Głosuj na nie
Dodaj do:
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Artykuł został przedrukowany na następujących stronach:
http://zdrowieurodafitness.blogspot.com/
» Autor
brak avatara
Tobiasz Duda (Autor)
Publikacje: 45
Inne artykuły tego autora
Czy warto teraz kupować mieszkanie?
Jakie korzyści można czerpać z siłowni?
Polskie realia - Rozwój osobisty motywacją do sukcesu
Gulasz węgierski
Gdzie i jak można generować dochód pasywny?
Zobacz więcej...
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Zrosty pooperacyjne - jak zapobiegać
Czego lekarz zwykle Ci nie powie
Srebro koloidalne - "srebrny pocisk" w walce z grypą
Chirurgia naczyniowa - neuropatia obwodowa
Nowotwory złośliwe jamy ustnej
Czy chlor w basenach nam szkodzi ?
MIGRENA i ból głowy - Domowe leczenie naturalne
Cystone - rozpuszczanie kamieni nerkowych ..
Bioenergoterapia jako wsparcie przy zaburzeniach hormonalnych na przykładzie nadczynności tarczycy
Paraliż przysenny, lęk i stres – przykładowe metody przezwyciężania nieprzyjemnych dolegliwości
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patronaty | Sieć partnerska
Artykuły. Przedruk tekstów. DARMOWA i SKUTECZNA promocja stron.
Z artykułów umieszczonych w serwisie Artelis.pl można korzystać na zasadach licencji Creative Commons.
Bezcenne zdrowie a Chińskie receptury
Badania dotyczące zwyczajów żywieniowych społeczeństw długowiecznych prowadzono wśród Chińczyków żyjących w Górach Południowochińskich, bowiem wielu z nich żyje ponad 100 lat i co ciekawe, odznacza się aktywnością, witalnością oraz płodzi dzieci. Poznaj, w czym tkwi sekret ich długowieczności i wykorzystaj ten sekret
Chińczycy to najdłużej żyjący ludzie na świecie. Rzadziej niż Polacy chorują na nowotwory, co przypisuje się ich menu zdominowanemu przez owoce, warzywa i ryby. Kobiety i mężczyźni dożywają tu średnio 81 lat. Oprócz diety prowadzą oni aktywny tryb życia, unikają stresów, dlatego też nie mają problemów z otyłością. Przypadki wylewów, zawałów, osteoporozy są niezwykłą rzadkością.
100-letni-chinczykWedług kanonów starożytnej medycyny chińskiej organizm człowieka jest jednym, wielkim, energetycznym systemem, którego wszystkie komórki i organy są ze sobą ściśle powiązane energią płynącą po 12 meridianach energetycznych. Każdy z nas posiada kilka rodzajów energii, która ciągle się zmienia, przechodząc z jednego rodzaju w drugi, przy czym każda spełnia ściśle określone funkcje Energia tworzy wokół naszego ciała biologiczną obwódkę, „aurę”, która określa fizyczny i psychiczny stan naszego ciała. Pełny cykl zmiany energii w organizmie trwa 7 lat i w ciągu naszego życia zmienia się 22 razy, a to znaczy, że z punktu widzenia zgromadzonej w człowieku energii powinniśmy żyć około 150 lat.
Teoretycznie w ciągu siedmiu lat komórki naszego organizmu są w stanie całkowicie się zregenerować, należy tylko stworzyć do tego odpowiednie warunki. Naukowo stwierdzono, że 15% zdrowia człowiek dziedziczy od rodziców, 15% mogą przywrócić lekarze, natomiast 70% uzależnione jest od jego trybu życia.
>>> Chińska recepta pokarmowa dla zdrowia:
- głównym składnikiem jadłospisu Chińczyków jest wprawdzie wieprzowina, ale codziennie jedzą także ryby: łososia, makrelę - które zawierają kwasy tłuszczowe omega3 redukujące ryzyko tworzenia się zakrzepów krwi, a tym samym miażdżycy. Ryby morskie mają dużo witaminy D zapobiegającej osteoporozie oraz witaminy E neutralizującej wolne rodniki, a także potasu zapobiegającego nadciśnieniu. Spożywając ryby, obniżają poziom cholesterolu. Wpływają na rozwój i prawidłowe funkcjonowanie siatkówki oka oraz tkanki mózgowej.
- częstym elementem chińskiej diety jest sojowe tofu
Soja zmniejsza ryzyko wystąpienia osteoporozy i niektórych rodzajów nowotworu prostaty, piersi i okrężnicy. Zmniejszając poziom cholesterolu, zapobiega chorobom serca. Łagodzi objawy menopauzy. Zawiera antyutleniacze chroniące przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
- lekiem na wszystkie choroby, dodawanym w Chinach do potraw jest żeń-szeń (*)
Z tego korzenia robi się syropy na wieczną młodość, długą sprawność seksualną, odporność, stres i wzmożony wysiłek. Ma działanie odtruwające. Wpływa na pracę gruczołów, poziom niektórych hormonów we krwi. Obniża poziom cholesterolu, pobudza czynności serca, zwiększa odporność organizmu na infekcje, wspomaga procesy regeneracyjne, a także poprawia ukrwienie mózgu, pamięć i zdolność koncentracji. Jest rozpropagowany na całym świecie.
(*) Panax Ginseng – prawdziwy żeń-szeń – czyli:
korzenie-zenszenia„pana-ceum na wszelkie dolegliwości” + „ginseng – człekokształtny korzeń” – gdzie surowcem zielarskim jest korzeń zbierany jesienią na Półwyspie Koreańskim, w północnych Chinach, w Rosji oraz niektórych wyspach japońskich – w okresie owocowania rośliny, po co najmniej sześciu latach uprawy. Stanowi on doskonały i godny polecenia składnik dla naszej diety.
Więcej na temat dostępnych w kraju nad Wisłą żeńszeniowych suplementów diety i ich cennych własności znajdziesz pod tym adresem
- Chińczycy piją zieloną herbatę w dużych ilościach, a w szczególności po obiedzie
Tej miksturze przypisuje się wiele właściwości. Zapobiega ona rakowi płuc, piersi, żołądka, jelita grubego prostaty, a także skóry. Chroni przed rakotwórczym działaniem papierosów,
- co dzień wypijają nawet 5 filiżanek uprawianej od ponad 1 700 lat w prowincji Yunan czerwonej herbaty oraz 3 filiżanki Gynostemmy
Wspomaga ona pracę wątroby, obniża poziom cholesterolu, oczyszcza i wzmacnia organizm, pobudza procesy trawienia.
Jest nazywana mordercą tłuszczu, usuwa zbędne pokłady tkanki tłuszczowej i skutecznie walczy z nadwagą.
Prawidłowo parzona odpędza zły humor, a nawet łagodzi skutki spożycia alkoholu. By utrzymać jej właściwości , nie słodzą jej cukrem.
- piją 2 litry dziennie niegazowanej wody z dużą dawką minerałów
Zawarte w wodzie wapno wzmacnia kości, które wolniej tracą gęstość.
>>> Sposób Chińczyków na doskonałą kondycję:
- nigdy nie najadają się do syta
Jedzą kilka posiłków dziennie, ale w małych porcjach i koniecznie o niezmiennych godzinach. Pomaga to utrzymać im stały poziom cukru we krwi, zapobiega magazynowaniu zapasów w organizmie. Nie ma mowy o napadach wilczego apetytu, przejadaniu się oraz tyciu. Menu komponują w taki sposób, by było pożywne. Dzięki czemu zachowują młodzieńczą figurę.
- prowadzą aktywny tryb życia
Spacerują, jeżdżą na rowerze, dbają o równowagę psychiczną ćwiczą jogę, tai chi i karate.
>>> Chińska rada na dobre samopoczucie:
- dzięki silnemu poczuciu więzi rodzinnych i przynależności społecznej zapobiegają depresji i zachowują doskonałe zdrowie psychiczne
>>> Długowieczni Chińczycy w świetle badań:
W ciągu jednej minuty w organizmie rodzi się 6 miliardów komórek i 6 miliardów umiera. Jeżeli człowiek sam sobie nie skróci życia, to może żyć bardzo długo. Człowiek może żyć 150 lat! Bo tak naprawdę człowiek nie ma wieku. Patriarchowie biblijni żyli 950 lat. Nasze nerki według naukowo stwierdzonego modelu mogą wytrzymać 1200 lat.
A tymczasem po 35 latach nasze nerki pełne są kamieni a po 60 latach człowiek już jest do niczego i cały czas walczy ze swoimi chorobami. Badania prowadzone w USA dowiodły, że przestrzeganie właściwego trybu życia w starszym wieku nie gwarantuje dożycia późnej starości. Tak więc wszelkie praktyki zdrowotne po ukończeniu 65 lat są mocno spóźnione. Na długie życie trzeba bowiem zapracować w młodości i w wieku średnim. Zmiana trybu życia i odżywiania po dojściu do sześćdziesiątki w zasadzie niczego już nie naprawi, gdyż szkody wyrządzone wcześniej własnemu zdrowiu są zazwyczaj nieodwracalne
Natura dała człowiekowi bezcenne bogactwo: zdrowie i jedyne, czego zażądała od nas w zamian, to życie według jej praw. 102-letni-chinczykChińczycy żyją tak od wieków i dzięki temu dożywają w zdrowiu sędziwego wieku. Japoński lekarz Yabu Anko prowadząc badania w regionie Qu Jing w prowincji Yunnan, napotkał dwóch ludzi, z których jeden miał 160 lat, a drugi 120. Obaj byli szczupli, tańczyli i śpiewali. Nigdy nie jedli tego, co jest nieświeże, wszystkie posiłki przyrządzali tylko na jeden raz i zawsze po posiłku pili herbatę z Gynostemmy. Obaj byli ciągle w ruchu i wciąż się uśmiechali. Mieli bardzo pozytywne nastawienie do życia. W regionie Qu Jing żyje jeszcze kilkadziesiąt ponad 100-letnich osób, a inni cieszą się zdrowiem w wieku 80, 90 i 100 lat. Zastanowiło to naukowców i dlatego przeprowadzono szereg badań i wniosek był jednoznaczny. Sekret ich długowieczności tkwił właśnie w Gynostemmie, zielu, które nazywali oni zielem nieśmiertelności. Badania wykazały, że ludzie z Yunnan i przyległych prowincji używają Gynostemmy w leczeniu nieżytu oskrzeli oraz w terapii szerokiej gamy problemów zdrowotnych, a co najważniejsze, używają jej w celu przedłużania życia. Japońscy naukowcy odkryli, że bardzo wielu chińskich osiemdziesięciolatków piło Gynostemmę codziennie.
W naszej kulturze żywieniowej Gynostemma nie jest upowszechniona, więc zachęcam do czerpania z pozostałych rad
i sposobów życia przedstawionych powyżej – wypracowanych przez Chińczyków na przestrzeni tysięcy lat.
Na temat właściwości zdrowotnych herbaty możesz przeczytać na stronie: Sekrety herbaty, a także po zapisaniu się na subskrypcję darmowego raportu „Zasady zdrowego odżywiania”
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 1 Głosuj na nie
Dodaj do:
Facebook
Twitter
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Artykuł został przedrukowany na następujących stronach:
http://stronice.pl http://www.kobietaaktywna.blogspot.com http://www.zdrowienaturalnie-naturalna.blog.spot
» Autor
avatar
DARIUSZ ARABSKI (Autor)
Publikacje: 6
Inne artykuły tego autora
ŁUSZCZYCA - chore Dusza i Ciało
Medycyna alternatywna - homeopatia na pożarcie ?
Wellness - podejmij zdrową próbę
Samoistne bóle głowy
ROOIBOS – herbata która Cię uszczęśliwi
Zobacz więcej...
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
» Najczęściej czytane w kategorii
Absolwent zdrowia publicznego na rynku pracy
Czy nowotwory muszą zabijać?
Dlaczego 99% zwierząt nie umiera na atak serca?
Przyczyny niedosłuchu u dzieci
Niezbędnik każdej kobiety - czyli jak znaleźć i ćwiczyć mięśnie Kegla
Domowy sposób na relaks
Lekarstwa naturalne na grypę
Peeling kawowy i pasta cukrowa- domowe kosmetyki!
Sposoby na relaks i odpoczynek.
W jaki sposób drenaż limfatyczny może uzdrowić twoje nogi?
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patronaty | Sieć
Chińczycy to najdłużej żyjący ludzie na świecie. Rzadziej niż Polacy chorują na nowotwory, co przypisuje się ich menu zdominowanemu przez owoce, warzywa i ryby. Kobiety i mężczyźni dożywają tu średnio 81 lat. Oprócz diety prowadzą oni aktywny tryb życia, unikają stresów, dlatego też nie mają problemów z otyłością. Przypadki wylewów, zawałów, osteoporozy są niezwykłą rzadkością.
100-letni-chinczykWedług kanonów starożytnej medycyny chińskiej organizm człowieka jest jednym, wielkim, energetycznym systemem, którego wszystkie komórki i organy są ze sobą ściśle powiązane energią płynącą po 12 meridianach energetycznych. Każdy z nas posiada kilka rodzajów energii, która ciągle się zmienia, przechodząc z jednego rodzaju w drugi, przy czym każda spełnia ściśle określone funkcje Energia tworzy wokół naszego ciała biologiczną obwódkę, „aurę”, która określa fizyczny i psychiczny stan naszego ciała. Pełny cykl zmiany energii w organizmie trwa 7 lat i w ciągu naszego życia zmienia się 22 razy, a to znaczy, że z punktu widzenia zgromadzonej w człowieku energii powinniśmy żyć około 150 lat.
Teoretycznie w ciągu siedmiu lat komórki naszego organizmu są w stanie całkowicie się zregenerować, należy tylko stworzyć do tego odpowiednie warunki. Naukowo stwierdzono, że 15% zdrowia człowiek dziedziczy od rodziców, 15% mogą przywrócić lekarze, natomiast 70% uzależnione jest od jego trybu życia.
>>> Chińska recepta pokarmowa dla zdrowia:
- głównym składnikiem jadłospisu Chińczyków jest wprawdzie wieprzowina, ale codziennie jedzą także ryby: łososia, makrelę - które zawierają kwasy tłuszczowe omega3 redukujące ryzyko tworzenia się zakrzepów krwi, a tym samym miażdżycy. Ryby morskie mają dużo witaminy D zapobiegającej osteoporozie oraz witaminy E neutralizującej wolne rodniki, a także potasu zapobiegającego nadciśnieniu. Spożywając ryby, obniżają poziom cholesterolu. Wpływają na rozwój i prawidłowe funkcjonowanie siatkówki oka oraz tkanki mózgowej.
- częstym elementem chińskiej diety jest sojowe tofu
Soja zmniejsza ryzyko wystąpienia osteoporozy i niektórych rodzajów nowotworu prostaty, piersi i okrężnicy. Zmniejszając poziom cholesterolu, zapobiega chorobom serca. Łagodzi objawy menopauzy. Zawiera antyutleniacze chroniące przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
- lekiem na wszystkie choroby, dodawanym w Chinach do potraw jest żeń-szeń (*)
Z tego korzenia robi się syropy na wieczną młodość, długą sprawność seksualną, odporność, stres i wzmożony wysiłek. Ma działanie odtruwające. Wpływa na pracę gruczołów, poziom niektórych hormonów we krwi. Obniża poziom cholesterolu, pobudza czynności serca, zwiększa odporność organizmu na infekcje, wspomaga procesy regeneracyjne, a także poprawia ukrwienie mózgu, pamięć i zdolność koncentracji. Jest rozpropagowany na całym świecie.
(*) Panax Ginseng – prawdziwy żeń-szeń – czyli:
korzenie-zenszenia„pana-ceum na wszelkie dolegliwości” + „ginseng – człekokształtny korzeń” – gdzie surowcem zielarskim jest korzeń zbierany jesienią na Półwyspie Koreańskim, w północnych Chinach, w Rosji oraz niektórych wyspach japońskich – w okresie owocowania rośliny, po co najmniej sześciu latach uprawy. Stanowi on doskonały i godny polecenia składnik dla naszej diety.
Więcej na temat dostępnych w kraju nad Wisłą żeńszeniowych suplementów diety i ich cennych własności znajdziesz pod tym adresem
- Chińczycy piją zieloną herbatę w dużych ilościach, a w szczególności po obiedzie
Tej miksturze przypisuje się wiele właściwości. Zapobiega ona rakowi płuc, piersi, żołądka, jelita grubego prostaty, a także skóry. Chroni przed rakotwórczym działaniem papierosów,
- co dzień wypijają nawet 5 filiżanek uprawianej od ponad 1 700 lat w prowincji Yunan czerwonej herbaty oraz 3 filiżanki Gynostemmy
Wspomaga ona pracę wątroby, obniża poziom cholesterolu, oczyszcza i wzmacnia organizm, pobudza procesy trawienia.
Jest nazywana mordercą tłuszczu, usuwa zbędne pokłady tkanki tłuszczowej i skutecznie walczy z nadwagą.
Prawidłowo parzona odpędza zły humor, a nawet łagodzi skutki spożycia alkoholu. By utrzymać jej właściwości , nie słodzą jej cukrem.
- piją 2 litry dziennie niegazowanej wody z dużą dawką minerałów
Zawarte w wodzie wapno wzmacnia kości, które wolniej tracą gęstość.
>>> Sposób Chińczyków na doskonałą kondycję:
- nigdy nie najadają się do syta
Jedzą kilka posiłków dziennie, ale w małych porcjach i koniecznie o niezmiennych godzinach. Pomaga to utrzymać im stały poziom cukru we krwi, zapobiega magazynowaniu zapasów w organizmie. Nie ma mowy o napadach wilczego apetytu, przejadaniu się oraz tyciu. Menu komponują w taki sposób, by było pożywne. Dzięki czemu zachowują młodzieńczą figurę.
- prowadzą aktywny tryb życia
Spacerują, jeżdżą na rowerze, dbają o równowagę psychiczną ćwiczą jogę, tai chi i karate.
>>> Chińska rada na dobre samopoczucie:
- dzięki silnemu poczuciu więzi rodzinnych i przynależności społecznej zapobiegają depresji i zachowują doskonałe zdrowie psychiczne
>>> Długowieczni Chińczycy w świetle badań:
W ciągu jednej minuty w organizmie rodzi się 6 miliardów komórek i 6 miliardów umiera. Jeżeli człowiek sam sobie nie skróci życia, to może żyć bardzo długo. Człowiek może żyć 150 lat! Bo tak naprawdę człowiek nie ma wieku. Patriarchowie biblijni żyli 950 lat. Nasze nerki według naukowo stwierdzonego modelu mogą wytrzymać 1200 lat.
A tymczasem po 35 latach nasze nerki pełne są kamieni a po 60 latach człowiek już jest do niczego i cały czas walczy ze swoimi chorobami. Badania prowadzone w USA dowiodły, że przestrzeganie właściwego trybu życia w starszym wieku nie gwarantuje dożycia późnej starości. Tak więc wszelkie praktyki zdrowotne po ukończeniu 65 lat są mocno spóźnione. Na długie życie trzeba bowiem zapracować w młodości i w wieku średnim. Zmiana trybu życia i odżywiania po dojściu do sześćdziesiątki w zasadzie niczego już nie naprawi, gdyż szkody wyrządzone wcześniej własnemu zdrowiu są zazwyczaj nieodwracalne
Natura dała człowiekowi bezcenne bogactwo: zdrowie i jedyne, czego zażądała od nas w zamian, to życie według jej praw. 102-letni-chinczykChińczycy żyją tak od wieków i dzięki temu dożywają w zdrowiu sędziwego wieku. Japoński lekarz Yabu Anko prowadząc badania w regionie Qu Jing w prowincji Yunnan, napotkał dwóch ludzi, z których jeden miał 160 lat, a drugi 120. Obaj byli szczupli, tańczyli i śpiewali. Nigdy nie jedli tego, co jest nieświeże, wszystkie posiłki przyrządzali tylko na jeden raz i zawsze po posiłku pili herbatę z Gynostemmy. Obaj byli ciągle w ruchu i wciąż się uśmiechali. Mieli bardzo pozytywne nastawienie do życia. W regionie Qu Jing żyje jeszcze kilkadziesiąt ponad 100-letnich osób, a inni cieszą się zdrowiem w wieku 80, 90 i 100 lat. Zastanowiło to naukowców i dlatego przeprowadzono szereg badań i wniosek był jednoznaczny. Sekret ich długowieczności tkwił właśnie w Gynostemmie, zielu, które nazywali oni zielem nieśmiertelności. Badania wykazały, że ludzie z Yunnan i przyległych prowincji używają Gynostemmy w leczeniu nieżytu oskrzeli oraz w terapii szerokiej gamy problemów zdrowotnych, a co najważniejsze, używają jej w celu przedłużania życia. Japońscy naukowcy odkryli, że bardzo wielu chińskich osiemdziesięciolatków piło Gynostemmę codziennie.
W naszej kulturze żywieniowej Gynostemma nie jest upowszechniona, więc zachęcam do czerpania z pozostałych rad
i sposobów życia przedstawionych powyżej – wypracowanych przez Chińczyków na przestrzeni tysięcy lat.
Na temat właściwości zdrowotnych herbaty możesz przeczytać na stronie: Sekrety herbaty, a także po zapisaniu się na subskrypcję darmowego raportu „Zasady zdrowego odżywiania”
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 1 Głosuj na nie
Dodaj do:
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Artykuł został przedrukowany na następujących stronach:
http://stronice.pl http://www.kobietaaktywna.blogspot.com http://www.zdrowienaturalnie-naturalna.blog.spot
» Autor
avatar
DARIUSZ ARABSKI (Autor)
Publikacje: 6
Inne artykuły tego autora
ŁUSZCZYCA - chore Dusza i Ciało
Medycyna alternatywna - homeopatia na pożarcie ?
Wellness - podejmij zdrową próbę
Samoistne bóle głowy
ROOIBOS – herbata która Cię uszczęśliwi
Zobacz więcej...
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
» Najczęściej czytane w kategorii
Absolwent zdrowia publicznego na rynku pracy
Czy nowotwory muszą zabijać?
Dlaczego 99% zwierząt nie umiera na atak serca?
Przyczyny niedosłuchu u dzieci
Niezbędnik każdej kobiety - czyli jak znaleźć i ćwiczyć mięśnie Kegla
Domowy sposób na relaks
Lekarstwa naturalne na grypę
Peeling kawowy i pasta cukrowa- domowe kosmetyki!
Sposoby na relaks i odpoczynek.
W jaki sposób drenaż limfatyczny może uzdrowić twoje nogi?
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patronaty | Sieć
sobota, 6 sierpnia 2011
Bakteria E.Coli - pałeczka okrężnicy
Bakteria E.Coli (pałeczka okrężnicy), o której ostatnio zrobiło się tak głośno, to szczep, którego zmutowana odmiana spowodowała panikę w całej Europie. Co kryje się pod tajemniczą nazwą Escherichia Coli? I co zrobić, aby uchronić się przed zakażeniem?
Przede wszystkim pamiętać musimy, że bakterie pałeczki okrężnicy towarzyszą nam od narodzin aż do śmierci. Zadomowione w jelitach, odpowiadają za rozkład treści pokarmowych oraz produkcję witamin B i K[1]. Dopóki pozostają w przewodzie pokarmowym, nie robią nikomu krzywdy. Kłopoty zaczynają się, gdy bakterie przeniosą się w inne rejony naszego ciała. Kiedy dostaną się do dróg moczowych, powodują zakażenia układu moczowego, jeśli dostarczymy je wraz z zainfekowanym pożywieniem, spodziewać się możemy kilkudniowego zatrucia pokarmowego. Zdarza się też, że bakterie pałeczki okrężnicy powodować mogą zapalenie płuc albo zapalenie opon mózgowo – rdzeniowych[2].
Lekarze przypominają: najprostszym i jednym z najbardziej skutecznych sposobów na uchronienie się przed zakażeniem bakteriami E. Coli jest higiena. Jeśli chodzi o zakażenia układu moczowego – starajmy się, szczególnie na wakacjach, nosić suchą i przewiewną bieliznę oraz unikać bezpośredniego kontaktu z zimnych podłożem[3]. Występowanie zakażeń układu moczowego można też ograniczyć stosując prewencyjnie preparaty, zawierające substancje czynne, np. liofilizowany ekstrakt wybranych szczepów E. Coli, który stymuluje ogólną odporność organizmu[4]. Będąc z wizytą w krajach tropikalnych, zwracajmy uwagę na to, z jakiego źródła pochodzi woda, sprzedawana np. w przydrożnych budkach czy restauracjach. Kupując na bazarach owoce, koniecznie umyjmy je dokładnie przed spożyciem[5]. I co najbardziej istotne: często myjmy ręce, a wychodząc z toalety zawsze! Idealną sytuacją jest, gdy proces ten trwa przynajmniej 20 sekund. Wtedy mamy większą gwarancję, że większość zarazków zostanie usunięta z powierzchni naszej skóry. Jeśli w toaletach publicznych nie mamy do dyspozycji mydła z dozownikiem, starajmy się unikać dotykania mydła w kostce. W takiej sytuacji najlepszym rozwiązaniem jest posiadanie antybakteryjnego żelu do mycia rąk lub nawilżanych chusteczek, mogących być wykorzystywanych także do higieny intymnej. Nie każdy z nas wie także, że w popularnych suszarkach do rąk czaić się mogą niebezpieczne bakterie. Powstrzymajmy się więc od korzystania z nich[6].
Zasady te zmniejszają ryzyko zakażenia zarówno tradycyjnym szczepem E. Coli, jak i jego groźniejszym odpowiednikiem, który w ostatnich tygodniach wywołał falę zakażeń w całej Europie. Różnica pomiędzy regularną wersją bakterii a jej zmutowaną odmianą zasadza się przede wszystkim na większej zjadliwości. Śmiercionośny szczep E. Coli wytwarza niezwykle silne toksyny, które działają destrukcyjnie na cały nasz organizm[7].
Bakterie E. Coli są stosunkowo mało odporne na wysokie temperatury: giną już ogrzewane przez 20 minut w 60oC, usuwają je także popularne środki dezynfekujące. Pamiętajmy jednak, że w sprzyjających warunkach (niska temperatura i duża wilgotność) dożyć mogą nawet roku[8].
[1] Źródło: Escherichia – pałeczki okrężnicy, http://www.gronkowiec.pl/escherichia_coli.html,
[2] Źródło: ibidem
[3] Źródło: Patrycja Klimek – Wierzbicka, Higiena intymna kobiet, http://www.nazdrowie.pl/artykul/higiena-intymna-kobiet-0, http://www.nazdrowie.pl/artykul/higiena-intymna-kobiet-0
[4] Źródło: Borkowski A., Borkowski T., „Przegląd piśmiennictwa urologicznego”, www.urologiapolska.pl, 2.06.2007.
[5] Źródło: Jak uniknąć zakażenia bakterią E. Coli, http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/zdrowie-rodziny/jak-uniknac-zakazenia-bakteria-e-coli_38125.html
[6] Źródło: Anna Zaborska, Bakteria E. Coli – przed zakażeniem chronią czyste ręce, 3.06.2011, http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/zdrowie-rodziny/czyste-rece_38142.html
[7] Źródło: Bożena Klukowska, Skąd się wzięły zmutowane pałeczki okrężnicy?, 8.06.2011, http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/zdrowie-rodziny/czyste-rece_38142.html
[8]Źródło: Jak uniknąć zakażenia bakterią E. Coli, http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/zdrowie-rodziny/jak-uniknac-zakazenia-bakteria-e-coli_38125.html
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
* Facebook
* Twitter
* Blip
* Śledzik
* Wykop
* Buzz
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Artykuł został przedrukowany na następujących stronach:
http://www.gastronomiczny.blogspot.com http://sport-kondycja-zdrowie.blogspot.com
Przede wszystkim pamiętać musimy, że bakterie pałeczki okrężnicy towarzyszą nam od narodzin aż do śmierci. Zadomowione w jelitach, odpowiadają za rozkład treści pokarmowych oraz produkcję witamin B i K[1]. Dopóki pozostają w przewodzie pokarmowym, nie robią nikomu krzywdy. Kłopoty zaczynają się, gdy bakterie przeniosą się w inne rejony naszego ciała. Kiedy dostaną się do dróg moczowych, powodują zakażenia układu moczowego, jeśli dostarczymy je wraz z zainfekowanym pożywieniem, spodziewać się możemy kilkudniowego zatrucia pokarmowego. Zdarza się też, że bakterie pałeczki okrężnicy powodować mogą zapalenie płuc albo zapalenie opon mózgowo – rdzeniowych[2].
Lekarze przypominają: najprostszym i jednym z najbardziej skutecznych sposobów na uchronienie się przed zakażeniem bakteriami E. Coli jest higiena. Jeśli chodzi o zakażenia układu moczowego – starajmy się, szczególnie na wakacjach, nosić suchą i przewiewną bieliznę oraz unikać bezpośredniego kontaktu z zimnych podłożem[3]. Występowanie zakażeń układu moczowego można też ograniczyć stosując prewencyjnie preparaty, zawierające substancje czynne, np. liofilizowany ekstrakt wybranych szczepów E. Coli, który stymuluje ogólną odporność organizmu[4]. Będąc z wizytą w krajach tropikalnych, zwracajmy uwagę na to, z jakiego źródła pochodzi woda, sprzedawana np. w przydrożnych budkach czy restauracjach. Kupując na bazarach owoce, koniecznie umyjmy je dokładnie przed spożyciem[5]. I co najbardziej istotne: często myjmy ręce, a wychodząc z toalety zawsze! Idealną sytuacją jest, gdy proces ten trwa przynajmniej 20 sekund. Wtedy mamy większą gwarancję, że większość zarazków zostanie usunięta z powierzchni naszej skóry. Jeśli w toaletach publicznych nie mamy do dyspozycji mydła z dozownikiem, starajmy się unikać dotykania mydła w kostce. W takiej sytuacji najlepszym rozwiązaniem jest posiadanie antybakteryjnego żelu do mycia rąk lub nawilżanych chusteczek, mogących być wykorzystywanych także do higieny intymnej. Nie każdy z nas wie także, że w popularnych suszarkach do rąk czaić się mogą niebezpieczne bakterie. Powstrzymajmy się więc od korzystania z nich[6].
Zasady te zmniejszają ryzyko zakażenia zarówno tradycyjnym szczepem E. Coli, jak i jego groźniejszym odpowiednikiem, który w ostatnich tygodniach wywołał falę zakażeń w całej Europie. Różnica pomiędzy regularną wersją bakterii a jej zmutowaną odmianą zasadza się przede wszystkim na większej zjadliwości. Śmiercionośny szczep E. Coli wytwarza niezwykle silne toksyny, które działają destrukcyjnie na cały nasz organizm[7].
Bakterie E. Coli są stosunkowo mało odporne na wysokie temperatury: giną już ogrzewane przez 20 minut w 60oC, usuwają je także popularne środki dezynfekujące. Pamiętajmy jednak, że w sprzyjających warunkach (niska temperatura i duża wilgotność) dożyć mogą nawet roku[8].
[1] Źródło: Escherichia – pałeczki okrężnicy, http://www.gronkowiec.pl/escherichia_coli.html,
[2] Źródło: ibidem
[3] Źródło: Patrycja Klimek – Wierzbicka, Higiena intymna kobiet, http://www.nazdrowie.pl/artykul/higiena-intymna-kobiet-0, http://www.nazdrowie.pl/artykul/higiena-intymna-kobiet-0
[4] Źródło: Borkowski A., Borkowski T., „Przegląd piśmiennictwa urologicznego”, www.urologiapolska.pl, 2.06.2007.
[5] Źródło: Jak uniknąć zakażenia bakterią E. Coli, http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/zdrowie-rodziny/jak-uniknac-zakazenia-bakteria-e-coli_38125.html
[6] Źródło: Anna Zaborska, Bakteria E. Coli – przed zakażeniem chronią czyste ręce, 3.06.2011, http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/zdrowie-rodziny/czyste-rece_38142.html
[7] Źródło: Bożena Klukowska, Skąd się wzięły zmutowane pałeczki okrężnicy?, 8.06.2011, http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/zdrowie-rodziny/czyste-rece_38142.html
[8]Źródło: Jak uniknąć zakażenia bakterią E. Coli, http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/zdrowie-rodziny/jak-uniknac-zakazenia-bakteria-e-coli_38125.html
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
* Blip
* Śledzik
* Wykop
* Buzz
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Artykuł został przedrukowany na następujących stronach:
http://www.gastronomiczny.blogspot.com http://sport-kondycja-zdrowie.blogspot.com
piątek, 5 sierpnia 2011
Alergia- zaczyna się na początku roku
Alergia! Jak wyglada jej proces???Jaka pora roku jest najbardziej niebezpieczna na alergików???czy z końcem zimy kończą się problemy z uczuleniem???
Alergia! Jaka pora roku jest najbardziej niebezpieczna na alergików?...
Alergie mogą wywołac różne czynniki takie jak : pyłki (np. kwiatów, drzew, grzybów), kurz, jad owadów (np. pszczół, os, trzmieli), sierśc zwierząt (np. kotów, psów), jedzenie (alergia pokarmowa). A w następstwie również alergiczny nieżyt nosa, jak i astma oskrzelowa które są chorobami alergicznymi na które choruje ok 20 do 30% populacji.
Wszystko zaczyna się na początku roku kiedy niektóre z roślin i drzew zaczynają wydzielac alergeny, jednak w tym okresie nie jest jeszcze tak źle. Większy problem zaczyna się dopiero wiosna kiedy cała przyroda zaczyna zbierac się do życia. Cała fauna i flora zaczyna rozkwitac i organizowac swoje powtarzające się jak co roku tradycje związane z rozmnażaniem i rozwijaniem. Dziesiątki rodzajów drzew, grzybów jak i innej roślinności rozkwita, każdy w innym okresie roku wydziela innego rodzaju alergeny przypisane konkretnie do swojego gatunku i rodzaju .
Alergicy uczuleni na alergenty które wydziela kurz maja niestety problem przez cały rok, a jego pora oddziaływuje tylko na intensywnośc uczulenia.
Uczulenie na jad owadów to jedna z najgroźniejszych alergii, jej konsekwencją może być ciężki stan zdrowia jak i nawet śmierć. Uczulać może nie tylko jad tych owadów, ale też ich odchody, fragmenty skrzydeł czy pancerzy.
Alergia pokarmowa to niewłaściwa reakcja układu odpornościowego dziecka na to, co zjadło. Problem dotyczy zwłaszcza najmłodszych. Choć nie można go uniknąć, warto próbować łagodzić objawy. Jej objawy pojawiają się od kilku minut do kilku dni po zjedzeniu uczulającego pokarmu. Skłonności do uczuleń mają podłoże genetyczne - np. wystąpienie alergii na białko mleka krowiego jest aż 3 razy większe u dziecka, którego rodzeństwo ma objawy tej choroby.
Tak jak pisałem wcześniej poszczególne pory roku są powiązane z poszczególnymi alergenami.Dlatego jeżeli ktoś jest przekonany że razem z końcem lata przychodzi spokój i upragniony koniec alergii jest w dużym błędzie!
Jesienią gdy rozpoczynamy czas „grzewczy” jesteśmy narażeni na duża liczbę rionowirusów. Zwłaszcza dzieci ,które uczęszczają do szkoły są narażone na astmę. Ponieważ wirusy te występują w Polsce we wrześniu i październiku w tym właśnie okresie występuje zaostrzenie astmy.
Proces powstawania alergii przedstawia się następująco: w pierwszej kolejności substancja wywołująca alergię przedostaje się do uczulonego na nią organizmu; następnie alergeny łączą się z limfocytami, przez co białe krwinki przekształcają się w komórki plazmatyczne wytwarzające przeciwciała; jeśli liczba alergenów w organizmie coraz bardziej się zwiększa, wówczas przeciwciała wyprodukowane przez komórki plazmatyczne przyklejają się do komórek tucznych; w konsekwencji przeciwciała i alergeny w połączeniu ze sobą wyzwalają histaminę.
Jak sami widzicie alergia jest uciążliwa, a pora roku nie wyeliminuje uczulenia czy to lato czy zima alergenty krążą w naszej atmosferze zmienia się tylko ich rodzaj a w rękach naszego organizmu jest to przed którymi będzie się bronił. Na szczęcie istnieje już dużo metod zwalczania i łagodzenia nie tylko objawów ale także przyczyn alergii, a to jak i czy będziemy się przed nimi bronic zalezy tylko od nas.
koza
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Facebook
Twitter
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Zobacz również:
Alergie
Rola Rodziców w Leczeniu Astmy u Dzieci
Alergia na...? Biblia alergika - właściwe otoczenie i naturalne leczenie
Astma a POChP - podobieństwa i różnice
Odczulanie metodą leczenia alergii
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Alergia! Jaka pora roku jest najbardziej niebezpieczna na alergików?...
Alergie mogą wywołac różne czynniki takie jak : pyłki (np. kwiatów, drzew, grzybów), kurz, jad owadów (np. pszczół, os, trzmieli), sierśc zwierząt (np. kotów, psów), jedzenie (alergia pokarmowa). A w następstwie również alergiczny nieżyt nosa, jak i astma oskrzelowa które są chorobami alergicznymi na które choruje ok 20 do 30% populacji.
Wszystko zaczyna się na początku roku kiedy niektóre z roślin i drzew zaczynają wydzielac alergeny, jednak w tym okresie nie jest jeszcze tak źle. Większy problem zaczyna się dopiero wiosna kiedy cała przyroda zaczyna zbierac się do życia. Cała fauna i flora zaczyna rozkwitac i organizowac swoje powtarzające się jak co roku tradycje związane z rozmnażaniem i rozwijaniem. Dziesiątki rodzajów drzew, grzybów jak i innej roślinności rozkwita, każdy w innym okresie roku wydziela innego rodzaju alergeny przypisane konkretnie do swojego gatunku i rodzaju .
Alergicy uczuleni na alergenty które wydziela kurz maja niestety problem przez cały rok, a jego pora oddziaływuje tylko na intensywnośc uczulenia.
Uczulenie na jad owadów to jedna z najgroźniejszych alergii, jej konsekwencją może być ciężki stan zdrowia jak i nawet śmierć. Uczulać może nie tylko jad tych owadów, ale też ich odchody, fragmenty skrzydeł czy pancerzy.
Alergia pokarmowa to niewłaściwa reakcja układu odpornościowego dziecka na to, co zjadło. Problem dotyczy zwłaszcza najmłodszych. Choć nie można go uniknąć, warto próbować łagodzić objawy. Jej objawy pojawiają się od kilku minut do kilku dni po zjedzeniu uczulającego pokarmu. Skłonności do uczuleń mają podłoże genetyczne - np. wystąpienie alergii na białko mleka krowiego jest aż 3 razy większe u dziecka, którego rodzeństwo ma objawy tej choroby.
Tak jak pisałem wcześniej poszczególne pory roku są powiązane z poszczególnymi alergenami.Dlatego jeżeli ktoś jest przekonany że razem z końcem lata przychodzi spokój i upragniony koniec alergii jest w dużym błędzie!
Jesienią gdy rozpoczynamy czas „grzewczy” jesteśmy narażeni na duża liczbę rionowirusów. Zwłaszcza dzieci ,które uczęszczają do szkoły są narażone na astmę. Ponieważ wirusy te występują w Polsce we wrześniu i październiku w tym właśnie okresie występuje zaostrzenie astmy.
Proces powstawania alergii przedstawia się następująco: w pierwszej kolejności substancja wywołująca alergię przedostaje się do uczulonego na nią organizmu; następnie alergeny łączą się z limfocytami, przez co białe krwinki przekształcają się w komórki plazmatyczne wytwarzające przeciwciała; jeśli liczba alergenów w organizmie coraz bardziej się zwiększa, wówczas przeciwciała wyprodukowane przez komórki plazmatyczne przyklejają się do komórek tucznych; w konsekwencji przeciwciała i alergeny w połączeniu ze sobą wyzwalają histaminę.
Jak sami widzicie alergia jest uciążliwa, a pora roku nie wyeliminuje uczulenia czy to lato czy zima alergenty krążą w naszej atmosferze zmienia się tylko ich rodzaj a w rękach naszego organizmu jest to przed którymi będzie się bronił. Na szczęcie istnieje już dużo metod zwalczania i łagodzenia nie tylko objawów ale także przyczyn alergii, a to jak i czy będziemy się przed nimi bronic zalezy tylko od nas.
koza
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Zobacz również:
Alergie
Rola Rodziców w Leczeniu Astmy u Dzieci
Alergia na...? Biblia alergika - właściwe otoczenie i naturalne leczenie
Astma a POChP - podobieństwa i różnice
Odczulanie metodą leczenia alergii
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Osteoporoza- zapobiegaj jej
Co 30 sekund jeden mieszkaniec Unii Europejskiej łamie kość na skutek osłabienia ich poprzez osteoporozę. Można tego uniknąć dbając o nie już od najmłodszych lat.
Niestety, kubek jogurtu każdego dnia to zdecydowanie za mało, aby wzmocnić kości na całe życie. Należy przede wszystkim wystrzegać się kilku nawyków, a raczej grzechów przeciwko kościom.
Otyłość. Jest to jeden z powodów, przez które nasze kości narażone są na uszczerbek. Każdy kilogram masy ciała powoduje, że odcinek lędźwiowy kręgosłupa jest obciążony o dodatkowe 7 kilogramów. Gdy ma się nadwagę najlepszym sposobem, aby dbać o kręgosłup jest przede wszystkim codzienna gimnastyka. Najlepiej zacząć dzień nie tylko wraz z pianiem koguta, ale od rozciągających ćwiczeń. Bardzo modny jest stretching, który można wykonać we własnej łazience nawet podczas porannej toalety.
Stres. To właśnie ta choroba cywilizacyjna odbiera szkieletowi siłę i elastyczność. Na skutek stresora wydzielana jest adrenalina, która ma wpływ na twardość mięśni. Wciskając głowę w ramiona sami usztywniamy swój kręgosłup. Kręgi przybierają nienaturalną pozycję, czego skutkiem jest ból w części szyjnej oraz lędźwiowej kręgosłupa. Inny hormon stresu – kortyzol - blokuje wchłanianie wapnia, który jest niezwykle potrzebny do rozbudowy kości. Należy spróbować zacząć walczyć z emocjami pamiętając o prawidłowej postawie ciała. Dobre rezultaty daje również masaż, który rozluźnia mięśnie, odpręża oraz poprawia ruchliwość kręgosłupa.
Bezruch, którego kości wręcz nienawidzą. Godziny spędzone przed telewizorem czy komputerem są dla nich istną katorgą. Właśnie wtedy kręgosłup podlega największym obciążeniom. Nie powinno się zapominać o aktywności. Każdy ruch bowiem, czyni kości mocniejszymi. Należy walczyć ze swoim lenistwem.
Używki, czyli alkohol, papierosy czy kawa również mają negatywny wpływ na rozwój kości. Alkohol hamuje aktywność komórek, które tworzą kości. Palenie papierosów utrudnia wchłanianie wapnia przez organizm. Natomiast kawa działa moczopędnie co sprzyja wypłukiwaniu składników mineralnych z organizmu.
Dlatego należy kierować się zasadą, że dla zdrowia nie tylko kości najważniejszy jest ruch. Dodatkowe wykonywanie ćwiczeń, pajacyków czy picie soku pomidorowego wyjdzie kościom tylko na dobre.
Zobacz:
- masaż Kraków
- stomatolog Wrcoław
- komórki macierzyste
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Facebook
Twitter
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Zobacz również:
Fotel biurowy - "rehabilitant" kręgosłupa
Osteoporoza: wszystko, co musisz o niej wiedzieć
OSTEOPOROZA cichy złodziej kości!
ból kręgosłupa
Nietypowa przyczyna niedowagi - Twój kręgosłup
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
» Autor
avatar
Li Li (Autor)
Publikacje: 273
Inne artykuły tego autora
Suknie ślubne Grace Kelly i Marilyn Monroe
Niszczące kwaśne deszcze.
Słynny obraz Picasso „Guernica”.
Słynne okno Jana Pawła II w Krakowie
Eleganckia Catherine Deneuve i filigranowa Audrey Hepburn
Zobacz więcej...
» Podobne artykuły
Fotel biurowy - "rehabilitant" kręgosłupa
Osteoporoza: wszystko, co musisz o niej wiedzieć
OSTEOPOROZA cichy złodziej kości!
ból kręgosłupa
Nietypowa przyczyna niedowagi - Twój kręgosłup
leczenie bólu kręgosłupa
Niedowaga u nastolatków
Przyczyny bezsenności
Wpływ ćwiczeń fizycznych na organizm
Rodzaje masażu leczniczego
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Zrosty pooperacyjne - jak zapobiegać
Czego lekarz zwykle Ci nie powie
Srebro koloidalne - "srebrny pocisk" w walce z grypą
Chirurgia naczyniowa - neuropatia obwodowa
Nowotwory złośliwe jamy ustnej
Czy chlor w basenach nam szkodzi ?
MIGRENA i ból głowy - Domowe leczenie naturalne
Cystone - rozpuszczanie kamieni nerkowych ..
Bioenergoterapia jako wsparcie przy zaburzeniach hormonalnych na przykładzie nadczynności tarczycy
Paraliż przysenny, lęk i stres – przykładowe metody przezwyciężania nieprzyjemnych dolegliwości
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patronaty | Sieć partnerska
Niestety, kubek jogurtu każdego dnia to zdecydowanie za mało, aby wzmocnić kości na całe życie. Należy przede wszystkim wystrzegać się kilku nawyków, a raczej grzechów przeciwko kościom.
Otyłość. Jest to jeden z powodów, przez które nasze kości narażone są na uszczerbek. Każdy kilogram masy ciała powoduje, że odcinek lędźwiowy kręgosłupa jest obciążony o dodatkowe 7 kilogramów. Gdy ma się nadwagę najlepszym sposobem, aby dbać o kręgosłup jest przede wszystkim codzienna gimnastyka. Najlepiej zacząć dzień nie tylko wraz z pianiem koguta, ale od rozciągających ćwiczeń. Bardzo modny jest stretching, który można wykonać we własnej łazience nawet podczas porannej toalety.
Stres. To właśnie ta choroba cywilizacyjna odbiera szkieletowi siłę i elastyczność. Na skutek stresora wydzielana jest adrenalina, która ma wpływ na twardość mięśni. Wciskając głowę w ramiona sami usztywniamy swój kręgosłup. Kręgi przybierają nienaturalną pozycję, czego skutkiem jest ból w części szyjnej oraz lędźwiowej kręgosłupa. Inny hormon stresu – kortyzol - blokuje wchłanianie wapnia, który jest niezwykle potrzebny do rozbudowy kości. Należy spróbować zacząć walczyć z emocjami pamiętając o prawidłowej postawie ciała. Dobre rezultaty daje również masaż, który rozluźnia mięśnie, odpręża oraz poprawia ruchliwość kręgosłupa.
Bezruch, którego kości wręcz nienawidzą. Godziny spędzone przed telewizorem czy komputerem są dla nich istną katorgą. Właśnie wtedy kręgosłup podlega największym obciążeniom. Nie powinno się zapominać o aktywności. Każdy ruch bowiem, czyni kości mocniejszymi. Należy walczyć ze swoim lenistwem.
Używki, czyli alkohol, papierosy czy kawa również mają negatywny wpływ na rozwój kości. Alkohol hamuje aktywność komórek, które tworzą kości. Palenie papierosów utrudnia wchłanianie wapnia przez organizm. Natomiast kawa działa moczopędnie co sprzyja wypłukiwaniu składników mineralnych z organizmu.
Dlatego należy kierować się zasadą, że dla zdrowia nie tylko kości najważniejszy jest ruch. Dodatkowe wykonywanie ćwiczeń, pajacyków czy picie soku pomidorowego wyjdzie kościom tylko na dobre.
Zobacz:
- masaż Kraków
- stomatolog Wrcoław
- komórki macierzyste
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Zobacz również:
Fotel biurowy - "rehabilitant" kręgosłupa
Osteoporoza: wszystko, co musisz o niej wiedzieć
OSTEOPOROZA cichy złodziej kości!
ból kręgosłupa
Nietypowa przyczyna niedowagi - Twój kręgosłup
Liczba komentarzy: 0
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
» Autor
avatar
Li Li (Autor)
Publikacje: 273
Inne artykuły tego autora
Suknie ślubne Grace Kelly i Marilyn Monroe
Niszczące kwaśne deszcze.
Słynny obraz Picasso „Guernica”.
Słynne okno Jana Pawła II w Krakowie
Eleganckia Catherine Deneuve i filigranowa Audrey Hepburn
Zobacz więcej...
» Podobne artykuły
Fotel biurowy - "rehabilitant" kręgosłupa
Osteoporoza: wszystko, co musisz o niej wiedzieć
OSTEOPOROZA cichy złodziej kości!
ból kręgosłupa
Nietypowa przyczyna niedowagi - Twój kręgosłup
leczenie bólu kręgosłupa
Niedowaga u nastolatków
Przyczyny bezsenności
Wpływ ćwiczeń fizycznych na organizm
Rodzaje masażu leczniczego
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Zrosty pooperacyjne - jak zapobiegać
Czego lekarz zwykle Ci nie powie
Srebro koloidalne - "srebrny pocisk" w walce z grypą
Chirurgia naczyniowa - neuropatia obwodowa
Nowotwory złośliwe jamy ustnej
Czy chlor w basenach nam szkodzi ?
MIGRENA i ból głowy - Domowe leczenie naturalne
Cystone - rozpuszczanie kamieni nerkowych ..
Bioenergoterapia jako wsparcie przy zaburzeniach hormonalnych na przykładzie nadczynności tarczycy
Paraliż przysenny, lęk i stres – przykładowe metody przezwyciężania nieprzyjemnych dolegliwości
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patronaty | Sieć partnerska
środa, 3 sierpnia 2011
Wysiłek fizyczny a zdrowie
Na nasze zdrowie i samopoczucie wpływa wiele czynników. Wśród nich wyróżniamy te, na które nie mamy wpływu oraz te, na które mamy wpływ.
Wśród tych ostatnich możemy wyróżnić: aktywność fizyczna, stres i przemęczenie pracą, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu oraz narkotyków, właściwe odżywanie się.
Faktem jest, że regularne uprawianie ćwiczeń fizycznych poprawia ogólną kondycję i wpływa na stan naszego samopoczucia i zdrowia. Podczas wysiłku fizycznego w naszym organizmie dokonuje się szereg zmian. Dzięki ćwiczeniom zwiększa się zapotrzebowanie mięśni na tlen, a nasz organizm wydziela więcej produktów przemiany materii.
Ćwiczenia fizyczne poprawiają wydolność serca, obniżają poziomu cholesterolu oraz ciśnienie tętnicze, poprawiają przepływ krwi przez narządy, co przyczynia się do profilaktyki chorób niedokrwiennych serca. W czasie wysiłku fizycznego nasz organizm potrzebuje więcej tlenu, co sprzyja uwapnieniu kości i zapobiega osteoporozie.
Wysiłek fizyczny wpływa również na wydzielanie i działanie hormonów. Dzięki aktywności fizycznej zmniejsza się wydzielanie insuliny. Stężenie tego hormonu spada w czasie aktywności fizycznej nawet o 30%. Ćwiczenia zapobiegają rozwojowi cukrzycy i nadciśnieniu. Sprzyjają obniżeniu masy ciała i utrzymaniu pożądanej wagi, a więc są dokonałym narzędziem w walce z otyłością.
Ponadto wysiłek fizyczny obniża stężenie „złego” cholesterolu we krwi, a zwiększa stężenie „dobrego”, oraz poprawia nasze samopoczucie. Regularne ćwiczenia wzmacniają też mięśnie pleców i kręgosłupa. Spacery, pływanie, jazda na rowerze – te wszystkie formy aktywności pobudzają krążenie krwi i zapobiegają powstawaniu żylaków. Bieganie czy też szybki marsz obniża poziom estrogenu, hormonu odpowiedzialnego raka piersi. Ćwiczenia wzmagają działanie układu immunologicznego organizmu.
Jak ćwiczyć? Nasze ćwiczenia wcale nie muszą być intensywne, aby przyniosły nam korzyść. Wystarczy, żeby ćwiczenia były regularne, np.: trzy razy w tygodniu. Na początek wystarczą mało męczące zadania, a w miarę poprawy kondycji należy zwiększać obciążenie. W czasie ćwiczeń należy pamiętać o 5-minutowej rozgrzewce, potem 25-30 min. ćwiczeń właściwych, a na zakończenie 5 minut spokojnego relaksu.
Niezwykle ważne jest też właściwe odżywianie się. Przez odpowiednie przygotowanie żywności możemy zapobiec utracie niezbędnych witamin potrzebnych do funkcjonowania naszego organizmu. Owoce i warzywa najlepiej gotować na parze, a jeśli już gotujemy je w wodzie to w tylko małej ilości. Pamiętajmy, że gotowanie w garnkach miedzianych zubaża potrawy o witaminę C, E oraz kwas foliowy. Najlepiej używać naczyń ze stali nierdzewnej.
Żywność w puszce? Darujmy sobie. Już lepiej wybrać mrożonki. Pamiętaj tylko, że żywność mrożoną gotuj bez rozmrażania, a surówki sporządzaj ze świeżo pokrojonych warzyw, inaczej tracą witaminy. Nie rób zapasów z warzyw i owoców – po kilku dniach większość witamin ulatuje bezpowrotnie do stratosfery ;)
Warzywa strączkowe, makaron, ryż, mąka lubią ciemność - światło słoneczne niszczy zawartą w nich witaminę B2. Przechowuj je więc w ciemnych pojemnikach. Myjesz warzywa? Bardzo dobrze, tak właśnie trzeba robić. Ale co za dużo to niezdrowo. Długie mycie warzyw wypłukuje z nich witaminy B oraz C. Pamiętaj, że mleka i przetwory mleczne przechowuj w lodówce - w dziennym świetle tracą one witaminy A, D, B2.
Witaminowo, www.witaminowo.com.pl
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Facebook
Twitter
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Liczba komentarzy: 0
Imię:
Email:
(nie będzie publikowany)
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Type the two words:
Get a new challenge
Get an audio challenge
Help
Wśród tych ostatnich możemy wyróżnić: aktywność fizyczna, stres i przemęczenie pracą, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu oraz narkotyków, właściwe odżywanie się.
Faktem jest, że regularne uprawianie ćwiczeń fizycznych poprawia ogólną kondycję i wpływa na stan naszego samopoczucia i zdrowia. Podczas wysiłku fizycznego w naszym organizmie dokonuje się szereg zmian. Dzięki ćwiczeniom zwiększa się zapotrzebowanie mięśni na tlen, a nasz organizm wydziela więcej produktów przemiany materii.
Ćwiczenia fizyczne poprawiają wydolność serca, obniżają poziomu cholesterolu oraz ciśnienie tętnicze, poprawiają przepływ krwi przez narządy, co przyczynia się do profilaktyki chorób niedokrwiennych serca. W czasie wysiłku fizycznego nasz organizm potrzebuje więcej tlenu, co sprzyja uwapnieniu kości i zapobiega osteoporozie.
Wysiłek fizyczny wpływa również na wydzielanie i działanie hormonów. Dzięki aktywności fizycznej zmniejsza się wydzielanie insuliny. Stężenie tego hormonu spada w czasie aktywności fizycznej nawet o 30%. Ćwiczenia zapobiegają rozwojowi cukrzycy i nadciśnieniu. Sprzyjają obniżeniu masy ciała i utrzymaniu pożądanej wagi, a więc są dokonałym narzędziem w walce z otyłością.
Ponadto wysiłek fizyczny obniża stężenie „złego” cholesterolu we krwi, a zwiększa stężenie „dobrego”, oraz poprawia nasze samopoczucie. Regularne ćwiczenia wzmacniają też mięśnie pleców i kręgosłupa. Spacery, pływanie, jazda na rowerze – te wszystkie formy aktywności pobudzają krążenie krwi i zapobiegają powstawaniu żylaków. Bieganie czy też szybki marsz obniża poziom estrogenu, hormonu odpowiedzialnego raka piersi. Ćwiczenia wzmagają działanie układu immunologicznego organizmu.
Jak ćwiczyć? Nasze ćwiczenia wcale nie muszą być intensywne, aby przyniosły nam korzyść. Wystarczy, żeby ćwiczenia były regularne, np.: trzy razy w tygodniu. Na początek wystarczą mało męczące zadania, a w miarę poprawy kondycji należy zwiększać obciążenie. W czasie ćwiczeń należy pamiętać o 5-minutowej rozgrzewce, potem 25-30 min. ćwiczeń właściwych, a na zakończenie 5 minut spokojnego relaksu.
Niezwykle ważne jest też właściwe odżywianie się. Przez odpowiednie przygotowanie żywności możemy zapobiec utracie niezbędnych witamin potrzebnych do funkcjonowania naszego organizmu. Owoce i warzywa najlepiej gotować na parze, a jeśli już gotujemy je w wodzie to w tylko małej ilości. Pamiętajmy, że gotowanie w garnkach miedzianych zubaża potrawy o witaminę C, E oraz kwas foliowy. Najlepiej używać naczyń ze stali nierdzewnej.
Żywność w puszce? Darujmy sobie. Już lepiej wybrać mrożonki. Pamiętaj tylko, że żywność mrożoną gotuj bez rozmrażania, a surówki sporządzaj ze świeżo pokrojonych warzyw, inaczej tracą witaminy. Nie rób zapasów z warzyw i owoców – po kilku dniach większość witamin ulatuje bezpowrotnie do stratosfery ;)
Warzywa strączkowe, makaron, ryż, mąka lubią ciemność - światło słoneczne niszczy zawartą w nich witaminę B2. Przechowuj je więc w ciemnych pojemnikach. Myjesz warzywa? Bardzo dobrze, tak właśnie trzeba robić. Ale co za dużo to niezdrowo. Długie mycie warzyw wypłukuje z nich witaminy B oraz C. Pamiętaj, że mleka i przetwory mleczne przechowuj w lodówce - w dziennym świetle tracą one witaminy A, D, B2.
Witaminowo, www.witaminowo.com.pl
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Liczba komentarzy: 0
Imię:
Email:
(nie będzie publikowany)
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Type the two words:
Get a new challenge
Get an audio challenge
Help
Bób jest zdrowy?
Bób jest jednym z najdłużej uprawianych warzyw na świecie. Mimo, że przez wielu uważana jest za roślinę ciężkostrawną, to zawiera wiele cennych minerałów i witamin.
bob
Trochę historii
Bób jest jednym z najdłużej uprawianych warzyw na świecie. Pozostałości tej rośliny zostały odnalezione podczas prac wykopaliskowych w Izraelu na stanowiskach archeologicznych pochodzących z 6500 roku przed naszą erą.
Ślady bobu odnaleziono również w starożytnej Troi i Egipcie.
W Egipcie bób podawano do jedzenia niewolnikom i klasom nizszym, jako że roślina była uznawana za piętno śmierci ( kapłanom nie wolno było jeść bobu i innych strączkowych).
Roślinę uprawiano również w Chinach i to od prawie 5 tysięcy lat.
W Europie Środkowej bób był jednym z podstawowych pokarmów aż do XVII wieku, jako tanie źródło energii dla najbiedniejszych (proszę zobaczyć słynny obraz "Zjadacz bobu") ale potem stopniowo zastąpiony został fasolą i ziemniakami. W Polsce uprawa tej rośliny znana była już w epoce brązu i żelaza.
Wartości odżywcze
100 gram bobu zawiera 74 kalorii oraz 7% białka, 11% węglowodany, 26 mg wapnia, 98 mg fosforu, 25 mg witaminy C, witaminy A, B1 i B2, E, P i K.
Właściwości lecznicze
Spożywanie bobu pomaga usunąć z organizmu tłuszcz osadzający się na tętnicach i utrzymywać cholesterol na niskim poziomie.
Ponadto roślina jest bogatym źródłem choliny, której spożywanie może pomóc w zachowaniu lepszej pamięci u pacjentów z chorobą Alzheimera.
Wśród niektórych społeczności bób był traktowany jako jako afrodyzjak wzmagający pożądanie seksualne.
Jako roślina lecznicza są wykorzystywane również części zielone rośliny. Wywar z nich dodawany do kąpieli ma pomóc w walce z czyrakami i wrzodami.
Dlatego, mimo że bób jest traktowany jako pokarm ciężkostrawny, wiatropędny warto go jeść ! Będzie smaczny jeśli dodamy do ugotowanego (do 15 min w wrzącej wodzie) ziarna trochę soli i odrobinkę masła.
Więcej podobnych artykułów na moim blogu Dbaj o zdrowie
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Facebook
Twitter
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Liczba komentarzy: 0
Imię:
Email:
(nie będzie publikowany)
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Type the two words:
Get a new challenge
Get an audio challenge
Help
Artykuł został przedrukowany na następujących stronach:
http://wybieram-zdrowie.blogspot.com/
» Autor
brak avatara
Jurek Sko (Autor)
Publikacje: 7
Inne artykuły tego autora
Dziurawiec - czyli ziele Świętego Jana
Keks wyśmienity - przepis mamy Uli
Adenium Obesum - czyli róża pustyni
Czerwona fasola - nowe odkrycie dietetyków czy chwilowa moda?
Cephalocereus senilis - głowa starca
Zobacz więcej...
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Jak niechcący straciłem z lenistwa 1/6 swojej wagi i co z tego wynikło?
Pięć Przemian - Dietetyka wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
Kasza jaglana – królowa wszystkich kasz
Żelazo w diecie wegetariańskiej
Jaki wpływ na rozwój chorób ma tlen
Co jest powodem przedwczesnego starzenia się?
Wpływ cukru i miodu na zdrowie człowieka
Olej lniany
Wellness – nowy ,zdrowy styl życia !
Eksperci o dietach - dieta kopenhaska
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patronaty | Sieć partnerska
Artykuły. Przedruk tekstów. DARMOWA i SKUTECZNA promocja stron.
Z artykułów umieszczonych w serwisie Artelis.pl można korzystać na zasadach licencji Cre
bob
Trochę historii
Bób jest jednym z najdłużej uprawianych warzyw na świecie. Pozostałości tej rośliny zostały odnalezione podczas prac wykopaliskowych w Izraelu na stanowiskach archeologicznych pochodzących z 6500 roku przed naszą erą.
Ślady bobu odnaleziono również w starożytnej Troi i Egipcie.
W Egipcie bób podawano do jedzenia niewolnikom i klasom nizszym, jako że roślina była uznawana za piętno śmierci ( kapłanom nie wolno było jeść bobu i innych strączkowych).
Roślinę uprawiano również w Chinach i to od prawie 5 tysięcy lat.
W Europie Środkowej bób był jednym z podstawowych pokarmów aż do XVII wieku, jako tanie źródło energii dla najbiedniejszych (proszę zobaczyć słynny obraz "Zjadacz bobu") ale potem stopniowo zastąpiony został fasolą i ziemniakami. W Polsce uprawa tej rośliny znana była już w epoce brązu i żelaza.
Wartości odżywcze
100 gram bobu zawiera 74 kalorii oraz 7% białka, 11% węglowodany, 26 mg wapnia, 98 mg fosforu, 25 mg witaminy C, witaminy A, B1 i B2, E, P i K.
Właściwości lecznicze
Spożywanie bobu pomaga usunąć z organizmu tłuszcz osadzający się na tętnicach i utrzymywać cholesterol na niskim poziomie.
Ponadto roślina jest bogatym źródłem choliny, której spożywanie może pomóc w zachowaniu lepszej pamięci u pacjentów z chorobą Alzheimera.
Wśród niektórych społeczności bób był traktowany jako jako afrodyzjak wzmagający pożądanie seksualne.
Jako roślina lecznicza są wykorzystywane również części zielone rośliny. Wywar z nich dodawany do kąpieli ma pomóc w walce z czyrakami i wrzodami.
Dlatego, mimo że bób jest traktowany jako pokarm ciężkostrawny, wiatropędny warto go jeść ! Będzie smaczny jeśli dodamy do ugotowanego (do 15 min w wrzącej wodzie) ziarna trochę soli i odrobinkę masła.
Więcej podobnych artykułów na moim blogu Dbaj o zdrowie
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Liczba komentarzy: 0
Imię:
Email:
(nie będzie publikowany)
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Type the two words:
Get a new challenge
Get an audio challenge
Help
Artykuł został przedrukowany na następujących stronach:
http://wybieram-zdrowie.blogspot.com/
» Autor
brak avatara
Jurek Sko (Autor)
Publikacje: 7
Inne artykuły tego autora
Dziurawiec - czyli ziele Świętego Jana
Keks wyśmienity - przepis mamy Uli
Adenium Obesum - czyli róża pustyni
Czerwona fasola - nowe odkrycie dietetyków czy chwilowa moda?
Cephalocereus senilis - głowa starca
Zobacz więcej...
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Jak niechcący straciłem z lenistwa 1/6 swojej wagi i co z tego wynikło?
Pięć Przemian - Dietetyka wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
Kasza jaglana – królowa wszystkich kasz
Żelazo w diecie wegetariańskiej
Jaki wpływ na rozwój chorób ma tlen
Co jest powodem przedwczesnego starzenia się?
Wpływ cukru i miodu na zdrowie człowieka
Olej lniany
Wellness – nowy ,zdrowy styl życia !
Eksperci o dietach - dieta kopenhaska
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patronaty | Sieć partnerska
Artykuły. Przedruk tekstów. DARMOWA i SKUTECZNA promocja stron.
Z artykułów umieszczonych w serwisie Artelis.pl można korzystać na zasadach licencji Cre
Snus nie w UE
Większość państw Unii opowiada się już nie tylko za podtrzymaniem obowiązywania regulacji dotyczących sprzedaży m.in. szwedzkiego snusa, ale nawet za poszerzeniem ich o całkowite zakazanie obrotu bezdymnymi wyrobami tytoniowymi dotychczas dozwolonymi.
Takie informacje zawarte są w komentarzu Komisji Europejskiej po konsultacjach przed jesiennym przeglądem „tytoniowej dyrektywy”. Komisja zaznaczyła, że „większość państw członkowskich” opowiada się za zakazaniem sprzedaży wszelkich bezdymnych wyrobów tytoniowych.
Jako główny argument podano fakt, że nawet jeśli część z tych produktów jest mniej szkodliwa niż palenie papierosów, to wciąż stanowią one potencjalne zagrożenie dla zdrowia.
W komentarzu zawarte są też opinie, że zażywanie snusa prowadzi do zwiększenia liczby osób palących papierosy, ponieważ snusującym łatwiej jest „przerzucić się” ze snusa na papierosy.
Część państw UE opowiada się za utrzymaniem obowiązujących regulacji, ponieważ niezabronione bezdymne produkty tytoniowe to ważna część kultury mniejszości etnicznych (mowa tutaj m.in. o makli – afrykańskim tytoniu – przyp. red.). Ich propozycja przewiduje natomiast bardziej rygorystyczną regulację sprzedaży takich produktów.
Tylko przedstawiciele nielicznych państw UE zaproponowali rozważenie zniesienia zakazu sprzedaży snusa w UE.
”Jedno państwo członkowskie wyraziło głębokie zainteresowanie kwestią regulacji dotyczących snusa, argumentując, że to nielogiczne, aby snus był produktem zabronionym w UE bez wyraźnych podstaw w postaci badań naukowych nad jego szkodliwością dla zdrowia” – pisze w komentarzu Komisja, wyraźnie nawiązując do szwedzkiego punktu widzenia.
Odpowiedź z Europarlamentu wskazuje na marginalne zainteresowanie kwestią regulacji zawartych w dyrektywie. Niewielu parlamentarzystów zajęło się tą sprawą, przy czym większość z nich opowiada się za utrzymaniem obowiązujących przepisów.
Sprzedaż snusa została zabroniona w UE w 1992 roku (luźny snus w Danii uzyskał wówczas status wyrobu regionalnego, którego dyrektywa nie dotyczy). Szwecja w traktacie akcesyjnym w 1995 roku uzyskała odstępstwo od dyrektywy, ale eksport snusa do pozostałych państw członkowskich został zabroniony.
W 2000 roku, kiedy ponownie rozpatrywano zasadność wprowadzenia „tytoniowej dyrektywy”, Szwecja wraz z firmą Swedish Match (główny producent snusa w Szwecji – przyp. red.) próbowała bezskutecznie przeforsować pomysł całkowitego zniesienia dyrektywy.
w 2004 roku Europejski Trybunał Sprawiedliwość uznał zasadność wprowadzenia dyrektywy z wyłączeniem kwestii mówiącej o ochronie zdrowia publicznego, którą uznał za bezpodstawną.
tłumaczenie: Nikodem Wysocki // www.facebook.com/snusiki
źródło: svd.se
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Facebook
Twitter
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Liczba komentarzy: 0
Imię:
Email:
(nie będzie publikowany)
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Type the two words:
Get a new challenge
Get an audio challenge
Help
» Autor
brak avatara
Nikodem Wysocki (Autor)
Publikacje: 8
Inne artykuły tego autora
Snus - część II
Snus - część I
Snus w UE tylko dla Szwedów i Duńczyków?
Tobaksfakta kontra Moderaci
Szwedzki snus podbije Europę!
Zobacz więcej...
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Narkotyki
Ciekawostki o konopiach, haszyszu i marihuanie
Jak skutecznie rzucić palenie?
Palenie tytoniu , a zdrowie
List do nieznajomej
alkoholizm
Nikotynizm - definicja
List do nieznajomej III
Narkotyki: wolność wyboru a wiedza
Jak wybrać perfumy dla siebie
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patronaty | Sieć partnerska
Takie informacje zawarte są w komentarzu Komisji Europejskiej po konsultacjach przed jesiennym przeglądem „tytoniowej dyrektywy”. Komisja zaznaczyła, że „większość państw członkowskich” opowiada się za zakazaniem sprzedaży wszelkich bezdymnych wyrobów tytoniowych.
Jako główny argument podano fakt, że nawet jeśli część z tych produktów jest mniej szkodliwa niż palenie papierosów, to wciąż stanowią one potencjalne zagrożenie dla zdrowia.
W komentarzu zawarte są też opinie, że zażywanie snusa prowadzi do zwiększenia liczby osób palących papierosy, ponieważ snusującym łatwiej jest „przerzucić się” ze snusa na papierosy.
Część państw UE opowiada się za utrzymaniem obowiązujących regulacji, ponieważ niezabronione bezdymne produkty tytoniowe to ważna część kultury mniejszości etnicznych (mowa tutaj m.in. o makli – afrykańskim tytoniu – przyp. red.). Ich propozycja przewiduje natomiast bardziej rygorystyczną regulację sprzedaży takich produktów.
Tylko przedstawiciele nielicznych państw UE zaproponowali rozważenie zniesienia zakazu sprzedaży snusa w UE.
”Jedno państwo członkowskie wyraziło głębokie zainteresowanie kwestią regulacji dotyczących snusa, argumentując, że to nielogiczne, aby snus był produktem zabronionym w UE bez wyraźnych podstaw w postaci badań naukowych nad jego szkodliwością dla zdrowia” – pisze w komentarzu Komisja, wyraźnie nawiązując do szwedzkiego punktu widzenia.
Odpowiedź z Europarlamentu wskazuje na marginalne zainteresowanie kwestią regulacji zawartych w dyrektywie. Niewielu parlamentarzystów zajęło się tą sprawą, przy czym większość z nich opowiada się za utrzymaniem obowiązujących przepisów.
Sprzedaż snusa została zabroniona w UE w 1992 roku (luźny snus w Danii uzyskał wówczas status wyrobu regionalnego, którego dyrektywa nie dotyczy). Szwecja w traktacie akcesyjnym w 1995 roku uzyskała odstępstwo od dyrektywy, ale eksport snusa do pozostałych państw członkowskich został zabroniony.
W 2000 roku, kiedy ponownie rozpatrywano zasadność wprowadzenia „tytoniowej dyrektywy”, Szwecja wraz z firmą Swedish Match (główny producent snusa w Szwecji – przyp. red.) próbowała bezskutecznie przeforsować pomysł całkowitego zniesienia dyrektywy.
w 2004 roku Europejski Trybunał Sprawiedliwość uznał zasadność wprowadzenia dyrektywy z wyłączeniem kwestii mówiącej o ochronie zdrowia publicznego, którą uznał za bezpodstawną.
tłumaczenie: Nikodem Wysocki // www.facebook.com/snusiki
źródło: svd.se
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
Blip
Śledzik
Wykop
Buzz
Liczba komentarzy: 0
Imię:
Email:
(nie będzie publikowany)
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Type the two words:
Get a new challenge
Get an audio challenge
Help
» Autor
brak avatara
Nikodem Wysocki (Autor)
Publikacje: 8
Inne artykuły tego autora
Snus - część II
Snus - część I
Snus w UE tylko dla Szwedów i Duńczyków?
Tobaksfakta kontra Moderaci
Szwedzki snus podbije Europę!
Zobacz więcej...
» Redakcja kategorii
Strona redakcji info
Monika Szydziak (Prowadzący) info
Sponsorzy
Zostań sponsoremAdTaily.pl
» Najczęściej czytane w kategorii
Narkotyki
Ciekawostki o konopiach, haszyszu i marihuanie
Jak skutecznie rzucić palenie?
Palenie tytoniu , a zdrowie
List do nieznajomej
alkoholizm
Nikotynizm - definicja
List do nieznajomej III
Narkotyki: wolność wyboru a wiedza
Jak wybrać perfumy dla siebie
Artelis | O Artelis | Pomoc (FAQ) | Regulamin | Polityka prywatności | Użytkownicy | Ebooki | Dla prasy | Reklama | Patronaty | Sieć partnerska
poniedziałek, 1 sierpnia 2011
Amarantus to bomba witamin i białka
Czy znasz produkt, który niezwykle wyróżnia się wśród innych swoimi właściwościami i składem? Zapraszam do przeczytania artykułu :)
AmarantusCzy znasz produkt, który zawiera więcej błonnika niż owies, więcej wapnia niż mleko, więcej żelaza niż szpinak, więcej magnezu niż czekolada, więcej nienasyconych kwasów tłuszczowych niż inne zboża,a białko bardziej wartościowe niż soja? Przeczytaj artykuł, a dowiesz się o szczegółach - może warto wprowadzić ten produkt do swojej diety?
Amarantusem od niedawna zajmuje się coraz więcej badaczy ze względu na możliwość jego wykorzystania w medycynie. Zainteresowanie rośnie, bo okazuje się, że zboże to ma niezwykłą wartość odżywczą, oraz niezbadane substancje czynne.
Najważniejsze składniki
Za podstawowe właściwości amarantusa odpowiada zawarty w nimSKWALEN, któego jest 10 razy więcej niż w oliwie z oliwek! Skwalen bierze udział w biosyntezie cholesterolu w wątrobie, wpływając pozytywnie na jego przemiany, a także hamuje jego jelitowe wchłanianie. Ma także właściwości antyoksydacyjne, hamując utlenianie tłuszczy! Poza tym, skwalen hamuje starzenie się komórek, więc z powodzeniem moze być polecany osobom chcącym wyglądać młodo i mieć dużo witalności.
BŁONNIK rozpuszczalny obecny w amarantusie zwiększa wydalanie cholesterolu i kwasów żółciowych z kałem! Obniża więc ich stężenie we krwi. Korzystnie wpływa na pracę jelit. Zaskakujące, że amarantus ma dwukrotnie więcej błonnika niż w otrębach owsianych, uważanych za podstawowe źródło błonnika!
W związku z powyższymi składnikami, amarantus może być stosowany u osób z chorobami ukłądu krążenia, w tym z miażdżycą, podwyższonym poziomem cholesterolu i nadwagą.
Zabija raka!
Niesamowite, ze amarantus może mieć wykorzystanie w blokowaniu rozwoju nowotworów! Naukowcy udowodnili, że istnieją 3 związki w składzie tego zboża, które hamują wzrost komórek nowotworowych, pobranych z różnych narządów.
Poza tym, amarantus niezwykle wzmacnia płuca, zatem jest bardzo wartościowy w obecnych czasach zatrucia środowiska i dziury ozonowej. Ponadto, ma udowodnione naukowo właściwości promienioochronne. Właściwości te są jednak widoczne przy regularnym spożywaniu nasion amarantusa.
A wegetarianie?
Amarantus to również żródło białka - więc można go polecać osobom na diecie odchudzającej, ale także sportowcom, czy osobom narażonym na ciągły stres. Mimo tego, że jest to białko pochodzenia roślinnego, zawiera najważniejsze aminokwasy egzogenne, a więc takie, których sami nie potrafimy sobie wytworzyć - m.in. lizynę, tryptofan i metioninę. Poza tym, białko to jest wyjątkowe pod względem przyswajalności, która wynosi 75%, w porównaniu do mleka - 72% czy mięsa - 70%! Jedzenie nasion amarantusa przez wegetarian byłoby świetnym rozwiązaniem.
Ciężkostrawny?
Nasiona amarantusa można polecać także w diecie osób starszych. Zawiera drobną frakcję skrobii, dzięki czemu jest lekkostrawna i szybko dostarcza energii. A osoby starsze powinny mieć lekkostrawne posiłki.
Również kobiety w ciąży oraz osoby, które cierpią na choroby układu nerwowego i kostnego powinny włączyć amarantus do swojego jadłospisu. Nasiona zawierają wyjątkowo łatwo przyswajalne składniki mineralne, niezbędne w wymienionych stanach, a więc żelazo, magnez oraz wapń.
Podsumowując ...
Amarantus to także źródło witamin: A, E, C oraz z grupy B ... amarantus ma prawie wszystkie niezbędne składniki, których brakuje w naszej diecie. I naprawdę warto wykorzystać ten fakt w praktyce. Jeśli nie wiesz, w jakich ilościach spożywać nasiona oraz z jakimi innymi produktami łączyć amarantus, zapytaj o pomoc dietetyka. Zadbaj już dziś o swoją dietę ; )
Anna Kacperska – dietetyk
Poradnia dietetyczna Metamorfoza
www.metamorfozadiety.blogspot.com
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
* Facebook
* Twitter
* Blip
* Śledzik
* Wykop
* Buzz
Liczba komentarzy: 0
Imię:
Email:
(nie będzie publikowany)
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Type the two words:Type what you hear:Incorrect. Try again.
Get a new challenge
Get an audio challengeGet a visual challenge
Help
Artykuł został przedrukowany na następujących stronach:
http://wybieram-zdrowie.blogspot.com/
AmarantusCzy znasz produkt, który zawiera więcej błonnika niż owies, więcej wapnia niż mleko, więcej żelaza niż szpinak, więcej magnezu niż czekolada, więcej nienasyconych kwasów tłuszczowych niż inne zboża,a białko bardziej wartościowe niż soja? Przeczytaj artykuł, a dowiesz się o szczegółach - może warto wprowadzić ten produkt do swojej diety?
Amarantusem od niedawna zajmuje się coraz więcej badaczy ze względu na możliwość jego wykorzystania w medycynie. Zainteresowanie rośnie, bo okazuje się, że zboże to ma niezwykłą wartość odżywczą, oraz niezbadane substancje czynne.
Najważniejsze składniki
Za podstawowe właściwości amarantusa odpowiada zawarty w nimSKWALEN, któego jest 10 razy więcej niż w oliwie z oliwek! Skwalen bierze udział w biosyntezie cholesterolu w wątrobie, wpływając pozytywnie na jego przemiany, a także hamuje jego jelitowe wchłanianie. Ma także właściwości antyoksydacyjne, hamując utlenianie tłuszczy! Poza tym, skwalen hamuje starzenie się komórek, więc z powodzeniem moze być polecany osobom chcącym wyglądać młodo i mieć dużo witalności.
BŁONNIK rozpuszczalny obecny w amarantusie zwiększa wydalanie cholesterolu i kwasów żółciowych z kałem! Obniża więc ich stężenie we krwi. Korzystnie wpływa na pracę jelit. Zaskakujące, że amarantus ma dwukrotnie więcej błonnika niż w otrębach owsianych, uważanych za podstawowe źródło błonnika!
W związku z powyższymi składnikami, amarantus może być stosowany u osób z chorobami ukłądu krążenia, w tym z miażdżycą, podwyższonym poziomem cholesterolu i nadwagą.
Zabija raka!
Niesamowite, ze amarantus może mieć wykorzystanie w blokowaniu rozwoju nowotworów! Naukowcy udowodnili, że istnieją 3 związki w składzie tego zboża, które hamują wzrost komórek nowotworowych, pobranych z różnych narządów.
Poza tym, amarantus niezwykle wzmacnia płuca, zatem jest bardzo wartościowy w obecnych czasach zatrucia środowiska i dziury ozonowej. Ponadto, ma udowodnione naukowo właściwości promienioochronne. Właściwości te są jednak widoczne przy regularnym spożywaniu nasion amarantusa.
A wegetarianie?
Amarantus to również żródło białka - więc można go polecać osobom na diecie odchudzającej, ale także sportowcom, czy osobom narażonym na ciągły stres. Mimo tego, że jest to białko pochodzenia roślinnego, zawiera najważniejsze aminokwasy egzogenne, a więc takie, których sami nie potrafimy sobie wytworzyć - m.in. lizynę, tryptofan i metioninę. Poza tym, białko to jest wyjątkowe pod względem przyswajalności, która wynosi 75%, w porównaniu do mleka - 72% czy mięsa - 70%! Jedzenie nasion amarantusa przez wegetarian byłoby świetnym rozwiązaniem.
Ciężkostrawny?
Nasiona amarantusa można polecać także w diecie osób starszych. Zawiera drobną frakcję skrobii, dzięki czemu jest lekkostrawna i szybko dostarcza energii. A osoby starsze powinny mieć lekkostrawne posiłki.
Również kobiety w ciąży oraz osoby, które cierpią na choroby układu nerwowego i kostnego powinny włączyć amarantus do swojego jadłospisu. Nasiona zawierają wyjątkowo łatwo przyswajalne składniki mineralne, niezbędne w wymienionych stanach, a więc żelazo, magnez oraz wapń.
Podsumowując ...
Amarantus to także źródło witamin: A, E, C oraz z grupy B ... amarantus ma prawie wszystkie niezbędne składniki, których brakuje w naszej diecie. I naprawdę warto wykorzystać ten fakt w praktyce. Jeśli nie wiesz, w jakich ilościach spożywać nasiona oraz z jakimi innymi produktami łączyć amarantus, zapytaj o pomoc dietetyka. Zadbaj już dziś o swoją dietę ; )
Anna Kacperska – dietetyk
Poradnia dietetyczna Metamorfoza
www.metamorfozadiety.blogspot.com
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE. Głosuj na tak 0 Głosuj na nie
Dodaj do:
* Blip
* Śledzik
* Wykop
* Buzz
Liczba komentarzy: 0
Imię:
Email:
(nie będzie publikowany)
Dodaj komentarz:
Powiadamiaj mnie o nowych komentarzach
Type the two words:Type what you hear:Incorrect. Try again.
Get a new challenge
Get an audio challengeGet a visual challenge
Help
Artykuł został przedrukowany na następujących stronach:
http://wybieram-zdrowie.blogspot.com/
Subskrybuj:
Posty (Atom)