wszystko o zdrowiu: Olej lniany-bogaty składnik Omega 3

Wszystkim nam wiadomo, że przesypiamy 1/3 naszego życia. Sen jest czynnikiem, który wpływa na bardzo wiele elementów naszego życia. Od tego czy się wyśpimy zależy nasz humor w ciągu dnia, apetyt, wydajność organizmu a nawet samopoczucie fizyczne.

Poduszki, które mamy w naszych domach – najczęściej są wykonane z pierza – nie stanowią prawidłowego podparcia dla naszego karku i głowy podczas snu. Jeśli podczas tylu godzin odpoczynku nasze ciało spoczywa z nieodpowiedniej pozycji – narażamy się na złe ustawienie kręgów szyjnych, za czym kryje się napięcie mięśni, drętwienie rąk, ból karku czy nawet zawroty głowy. Właśnie z tego powodu na polskim rynku pojawiło się wiele poduszek, które mają zapewnić wygodne i odpowiednie ułożenie kręgów szyjnych i głowy podczas naszego snu. Jednymi z najpopularniejszych są poduszki szwedzkie, które dzięki swojemu odpowiedniemu wyprofilowaniu dają nam szansę poranek bez bólu i brak problemów ze sferą kręgów szyjnych. Poduszki ortopedyczne są tak skonstruowane, że ich kształt zapewnia odpowiednie podparcie całego kręgosłupa, a nawet jego dobrą stabilizację. Poduszki szwedzkie można traktować również profilaktycznie. Spanie na takowych poduszkach przynosi spokojny, bezbolesny i dobry sen. Budzimy się wypoczęci i rozluźnieni – czego zwykłe poduszki nie są w stanie nam zapewnić. Ponadto poduszki szwedzkie zapewniają przeciwdziałanie zmianom zniekształcająco-zwyrodnieniowym.
Jeśli więc odczuwasz jakiekolwiek dolegliwości, które łączysz ze swoją aktywnością podczas snu – zacznij zmiany w sferze nocnej od zakupu szwedzkiej poduszki. Dzięki niej po kilku dniach użytkowania – zaczniesz budzić się wypoczęty i rozluźniony, tętnice szyjne nie będą w żadnym stopniu narażone na ucisk, a o bólach migrenowych czy napięciu karku możesz zapomnieć- napięcie mięśni podczas snu zostanie całkowicie zlikwidowane ! Należy tutaj wspomnieć również o tym, że jeśli sypiać będziemy na tego typu poduszkach, to dzięki ich wyprofilowaniu podczas którego nasz kręgosłup jest anatomicznie ułożony – nie dopadną nas żadne choroby zwyrodnieniowe!
Poduszki szwedzkie są bardzo wygodne w użytkowaniu, polecają je najlepsi specjaliści i renomowani lekarze. Jeśli chodzi o ich konserwację, to zależy od materiału, z jakiego są zrobione, jednak zazwyczaj ich rdzeń można prać ręcznie w letniej wodzie z dodatkiem słabego detergentu. Podczas jej suszenia nie powinna wystawiana być na słońce, pomóc można jej delikatnie naciskając na nią – w ten sposób odsączymy wodę. Poduszki takie z reguły schną około siedmiu dni – więc bardzo długo, dlatego warto zaopatrzyć się w dwie, dopasowane do naszych wymagań wersje. Poszewki natomiast zazwyczaj prać można w pralce, w około 40 stopniach. Wynika z tego wszystkiego, że poduszki szwedzkie są bardzo dobrymi produktami, które posiadać musi każdy, szanujący swoje zdrowie człowiek.

Zaprzyjaźniony serwis - www.SklepikSeniora.pl